Varices ligger direkt under huden, alla kan diagnostisera sig ensamma. De ser ut som små bultar eller stora vridna kluster av vener i blått eller lila. Svullnad och smärta kan uppstå i åderbråckområdet.
Varices uppstår när venösa ventiler inte fungerar ordentligt. Friska venösa ventiler fungerar som ventiler som håller blodflödet i rätt riktning. När venens integritet äventyras blir blodflödet onormalt. Blodet strömmar i motsatt riktning, vilket orsakar att det ackumuleras inuti venen. Sådan är mekanismen för bildningen av åderbråck. Åderbråck, men oestetiskt, verkar harmlös.
Varices kan förekomma var som helst på kroppen: på armarna, på benen, på magen och även i det intima området. Hemorrojder är åderbråck. Fetma och graviditet bidrar till bildningen av åderbråck.
Människor med åderbråck kan använda enkla förebyggande åtgärder för att minska obehag.
Om du arbetar i sittande läge, kom ihåg att ta pauser. Sluta arbeta varje timme och gör några grundläggande övningar för att stimulera blodflödet. Gör bara några hopp och knep.
Om du har problem med åderbråck, låt inte trötthet vara i kroppen. Frekventa pauser hjälper till att lindra smärtan. För att lindra svullnad kan du sova med dina ben som höjdes lite högre än vanligt. Försök också sitta med dina ben som lyfts över bröstkorgsnivån.
Om du är överviktig och du inte har åderbråck ännu, jobba med att ändra din livsstil och förlora lite extra vikt. Överviktiga och överviktiga människor är mer benägna att utveckla åderbråck. Du kommer att dra nytta av någon övning som fungerar på benmusklerna. Jogging och promenader är mycket fördelaktiga för hela kroppen.
Undvik att använda band och täta kläder som kan blockera blodcirkulationen. Försök också att undvika att korsa dina ben när du sitter eftersom det begränsar blodflödet.
Förutom det fuliga utseendet och andra åkommor leder åderbråck sällan till komplikationer. Om åderbråck är smärtsamma eller orsakar allvarligt obehag är det dock viktigt att kontakta din läkare för medicinska metoder för att bli av med åderbråck.
