Vit mullbär har använts i naturmedicin i hundratals år. I kinesisk medicin används det för att sänka feber, behandla hosta och sänka högt blodtryck. Rika på näringsvärden är alla delar av denna växt: frukter, löv, kvistar och bark. Det finns även kosttillskott som innehåller mulberry extrakt. Men specialister säger att kosttillskott är mycket mindre effektiva än naturliga örter. Läs mer
Antioxidanter
Granatäpplefrukt hindrar ateroskleros
Ateroskleros är en sjukdom som involverar uppbyggnad av deponier på artärernas inre väggar. Aterosklerotiska insättningar är en kombination av dåligt kolesterol, som oxideras, och andra ämnen, inbegripet kalcium- och blodkomponenter som fastnar på väggen av artären. När tiden går, smaltar artären gradvis, och så småningom kan den till och med täppa till helt. Det finns helt naturliga ämnen som hjälper till att rensa artärer från aterosklerotiska skador. Läs mer
Kosttillskott med föryngrande egenskaper
Se sig om. Ser du människor som känner sig bättre och bättre med tiden? Eller kanske du känner någon som, trots en avancerad ålder, är helt frisk? Tyvärr är vi vana vid det faktum att vår kropp fungerar med åldern värre och sämre. Är åldrande och sjukdom oundviklig? Läs mer
Biverkningar av grönt te
Te är den mest konsumerade drycken i världen om vi inte tar hänsyn till vatten. Många artiklar har skrivits som markerar den stora smaken och många fördelar med att dricka grönt te. Men vet du att dricka grönt te orsakar oönskade biverkningar? Läs mer
De mest värdefulla fördelarna med grönt te
Visst finns det ingen person som inte skulle höra om grönt te och hälsofördelarna med att dricka det. Dricker du denna starka antioxidant varje dag? Känner du till alla positiva aspekter av att dricka grönt te? Och hur ser frågan om grönt teöverdos ut? Läs mer
Koffein är bra för hälsa eller skadliga?
Mode för en hälsosam livsstil har pågått i många år. Vad är hälsosamt och vad är skadligt? Stötare av extrema åsikter stryker ständigt. Tidigare hävdade forskare att ägg är dåliga för hälsan, och nu har ägg många fördelar. Ät inte smör! Ät smör! Aktuell forskning verkar motsäga tidigare studier. Så vad är frågan om koffein? Vad är sanningen om koffein? Läs mer
Gurkmeja, kryddor eller medicin?
I västvärlden är gurkmeja främst känd som en orientalisk krydda, men i vissa regioner anses den vara en naturlig hälsokälla. Under flera tusen år har gurkmeja använts i traditionell kinesisk medicin och indisk Ayurveda. Är gurkmejans hälsoegenskaper bekräftad av vetenskaplig forskning? Hur man använder gurkmeja för att uppnå evig hälsa? Vad är skillnaden mellan gurkmejaxtrakt och det pulverformiga kryddan som finns i mataffären? Läs mer
Biverkningar av resveratrol
Resveratrol har blivit känt tack vare sina många påstådda hälsofördelar. Har denna populära antioxidant biverkningar? Enligt den senaste forskningen är antioxidanter en viktig del i något tilläggssystem eftersom de har förmåga att minska oxidativ stress i kroppen. Forskare säger att antioxidanter stoppar utvecklingen av många kroniska sjukdomar och hämmar åldringsprocessen. Är det möjligt att överdosera antioxidanter? Läs mer
Läkande egenskaper hos curcumin
Curcumas hälsoegenskaper har använts i traditionell östlig medicin i många år. I flera dussin år har moderna forskare genomfört många studier som syftar till att bekräfta effektiviteten av behandlingen av många civilisationssjukdomar med hjälp av curcumin. Resultaten av dessa studier är mycket optimistiska. Läs mer
Var ska man leta efter antioxidanter?
Antioxidanternas hälsoegenskaper har varit ett mycket populärt ämne sedan början av 1900-talet, när antioxidanter har visat sig fördröja eller eliminera effekterna av de fria radikalernas negativa effekter. Läs mer