Acne är ett problem som inte bara påverkar unga människor. Ungefär hälften av den vita kvinnliga befolkningen och en fjärdedel av den vuxna manliga befolkningen lider också av akne. Acne kan ha vuxna som har hälsosam hud i sin ungdom. Läs mer
Hudvård
Hudvård är en viktig aspekt av övergripande hälsa och välbefinnande, eftersom huden inte bara är kroppens största organ utan också en skyddande barriär mot miljöpåverkande faktorer.
En omfattande hudvårdsrutin går utöver aktuella behandlingar; den omfattar kosttillskott och naturliga metoder som främjar frisk, strålande hud inifrån. Kosttillskott kan spela en avgörande roll för att förbättra hudens hälsa. Nyckelnäringsämnen som vitamin A, C och E, tillsammans med omega-3-fettsyror, bidrar avsevärt till att bibehålla hudens integritet.
Vitamin A är avgörande för hudcellsproduktion och reparation, hjälper till att förhindra torrhet och bibehålla elasticiteten. Vitamin C är en kraftfull antioxidant som hjälper till att skydda mot fria radikaler, främjar kollagensyntesen och förbättrar hudens ljushet. Vitamin E kompletterar detta genom att skydda huden från oxidativ stress och bibehålla fuktnivåer. Att införliva omega-3-fettsyror, som finns i fiskolja och linfröolja, kan hjälpa till att minska inflammation och hålla huden återfuktad, och därigenom förbättra tillstånd som akne och eksem.
Zink, ett annat viktigt mineral, stöder hudläkning och har antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör det till fördel för olika hudproblem. Naturliga metoder spelar också en viktig roll för att uppnå en frisk hud. En balanserad kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn ger de nödvändiga vitaminer, mineraler och antioxidanter som är nödvändiga för hudens vitalitet. Livsmedel som innehåller mycket antioxidanter, som bär, nötter och bladgrönsaker, hjälper till att bekämpa oxidativ stress, vilket kan leda till för tidigt åldrande.
Hydrering är lika viktigt; att dricka tillräckligt med vatten hela dagen säkerställer att huden förblir smidig och levande. Dessutom är en konsekvent hudvårdsrutin som inkluderar skonsam rengöring, återfuktning och solskydd avgörande. Naturliga oljor, som kokosnötsolja och jojobaolja, kan fungera som effektiva fuktkrämer, som ger återfuktning utan att täppa till porerna.
Naturläkemedel som aloe vera och grönt te har lugnande egenskaper och kan införlivas i hudvårdsregimer för deras antiinflammatoriska fördelar. Dessutom främjar träning som regelbunden motion blodcirkulationen, levererar viktiga näringsämnen till huden och förbättrar dess övergripande utseende. Stresshanteringstekniker, inklusive mindfulness och yoga, kan också förbättra hudens hälsa, eftersom stress kan förvärra olika hudproblem. Att införliva dessa kosttillskott och naturliga metoder i din hudvårdsrutin kan leda till en mer strålande hy. Genom att vårda din hud inifrån och ut kan du uppnå varaktig skönhet och behålla en frisk, ungdomlig hud i många år framöver.
Bevisad medicin för akne
På internet är det lätt att köpa en mängd olika anti-akne mediciner. Några av dem är receptbelagda läkemedel, andra är tillgängliga utan recept. Det finns även växtbaserade aknemedikamenter. Men många av dem ger inte de förväntade resultaten. Hur man väljer en effektiv akne medicin? Läs mer
Hur undviker man estetiska medicinbehandlingar?
Lifepharm’s Omnia är ett unikt kosttillskott som har skapats för att regenerera och föryngra hudceller. Tack vare detta kan du undvika användning av dyra behandlingar för estetisk medicin och uppnå samma mål med naturliga förnyelseprocesser. Omnia består av allmänt kända och upprepade testade ingredienser som kännetecknas av en gynnsam effekt på huden. Försök att använda denna innovativa produkt och se själv hur mycket det är!
Läs merSkötsel av huden under vintern
Vinter är en särskilt ogynnsam period för huden. När lufttemperaturen närmar sig noll, producerar huden en otillräcklig mängd oljebeständiga ämnen. En lipidrock som skyddar huden mot yttre faktorer kan förstöras. Därför, under vintern bör du ta hand om huden med särskild försiktighet. Med rätt vård, även om vintern är frisk och fuktig. Hur tar man hand om din hud under vintern? Läs mer
Gåva till Alla hjärtans dag
I anledning av Alla hjärtans dag har Lifepharm förberett en speciell presentuppsättning bestående av två paket av innovativt, föryngrande hudserum och en unik hud- och kroppsmassager – gratis. Läs mer
Hur sakta ner huden åldrande?
En av huvudindikatorerna för ålder är hudens utseende, vilket speglar livsstil och hälsa. Hudfärg, fasthet och jämnhet – de förändras med tiden. När vi åldras blir huden ojämn, grov och rynkad. Det finns emellertid sätt på vilka hudens ungdomliga utseende, delikatessen och elasticiteten i kroppen kan bibehållas i många år. Läs mer
Studien av effekt och säkerhet för Lamiderm Apex
Studien om en grupp av 20 kvinnor i åldrarna 35 till 65 utfördes av Dermatest GmbH år 2017. De kvinnor som deltog i studien använde Lamiderm Apex två gånger om dagen på ren ansiktshud – på morgonen och på kvällen under 4 veckor. I måtten av hudegenskaper beaktades effektiviteten av att minska rynkorna och åldringsgraden av åldersfläckar och förbättra hudens elasticitet. Läs mer
Bästa Acne Solution
Acne preparat kan köpas på något apotek. Är alla effektiva? Vet du vad biverkningarna är? Effekterna av behandlingen beror på den individuella predispositionen hos varje person. Om jag har allergier, kan jag fortfarande använda anti-akneflödet utan rädsla? Läs mer
En sak för vacker hud
Vad är en riktig träff bland de naturliga sätten att ta hand om din hud? Vad är ingrediensen i effektiv kosmetika och grunden för vårdbehandlingar? Vad är källan till evig ungdom och hälsa? Läs mer
Hälsosam hud i åldern
Med ålder blir kroppen svagare och svagare. Äldre människor förlorar muskelmassa, och benen försämras med tiden. Det har visat sig att personer över 60 år är mer mottagliga för infektioner som kan vara början på en allvarlig sjukdom. En orsak är att med ålder, matsmältningssystemet och absorptionsstörningar försämras. Hur återställer du matsmältningssystemet ordentligt och hur påverkar det utseendet på huden? Läs mer