Nedan följer en lista med e-böcker och artiklar relaterade till LifePharm-produkter (pdf). Read more
Kronisk stress
Kosttillskott för stress
Stress är avlagringen av kroppen från hemostosttillståndet. Det är en fysiologisk reaktion på negativa stimuli från omgivningen. Faktorer som är ansvariga för stress (stressorer) kan vara fysiska eller psykiska. Stressorer förändrar hormonnivåer, immuncellsaktivitet och kan leda till allvarliga hälsoproblem med långvarig exponering. Read more
Hur man minskar kortisol?
Cortisol, även känd som stresshormonet, är en steroid som produceras av vår kropp. Det är en kortikosteroid som produceras i binjurskortet. Kortikosteroider förändrar många organers funktioner och påverkar immunreaktionsförloppet. Det är en försvarsmekanism i kroppen, ökar nivån av socker i blodet och ökar metabolismen av fetter, proteiner och kolhydrater. Immunsystemet är undertryckt. Read more
Kosttillskott i depression
Depression tillåter inte arbete, stör sömnrytmen, försvårar riktig näring, komplicerar interpersonella relationer, tar bort livets glädje. Vissa människor upplever endast klinisk depression en gång i livet, medan andra kan få symtom flera gånger om året. Depression verkar gå från generation till generation, men det påverkar också personer i vilka familjen inte tidigare diagnostiserades. Read more
Depression, stress och kortisol
Vad är orsakerna till stress? Om stressen håller för länge och vi inte har tid att vila eller koppla av, är det ett mycket dåligt hälsotillstånd, både i den fysiska och emotionella sfären. Cortisol i rätt mängd är en naturlig och nödvändig faktor för kroppens funktion, men dess överskott orsakar okontrollerade emotionella reaktioner och kan få dödliga konsekvenser för allmän hälsa. Varje person som upplever kronisk stress upplever panik rädsla och förödande rädsla. Read more
Cortisol, stress och fetma
Forskare hittade en relation mellan kortisol och bukfett. Cortisol har blivit skulden för fetmaproblemet och cortisolreducerande piller annonseras som en mirakellösning på problemet med övervikt. Är kortisol faktiskt förknippad med bukfetma? Minskar kortisolhalten fett? Read more
Vad är kortisol och vad är dess funktion?
Cortisol är ett steroidhormon som utsöndras av binjurarna. Det är vanligtvis förknippat med allergier, hudproblem eller ledsmärta. I en syntetisk form, som hydrokortison, kan den ges av läkaren intravenöst för att minska den allergiska reaktionen eller som en salva för hudutslag. Cortisol är ofta förknippad med kroppens stressrespons, men i verkligheten är dess uppgift mer komplicerat. Read more
Symtom på stress
Spänningsresponsen är en naturlig försvarsmekanism. I en nödsituation växlar kroppen till ett läge där prioriteringen är att mobilisera alla krafter för att överleva en krissituation. Read more
Detekterar symtom på stress
För att effektivt undvika stress måste du kunna känna igen sina symptom. Det här är en svår uppgift, för när du upplever stress tycker du inte rationellt. Men kronisk stress är så skadlig för din hälsa att det är värt att lära sig att kontrollera det. Read more
Örter för stress
Stress är en naturlig reaktion i kroppen och ger inte negativa konsekvenser. Problemet kommer att uppstå när du inte tar hand om att efter stress har du tillräckligt med tid att slappna av. Långvarig exponering för stress bidrar till förekomsten av många sjukdomar. De svagaste organen och systemen kommer att drabbas mest, men du kan undvika de skadliga konsekvenserna av stress. Hur avlastar stress på ett naturligt sätt? Read more