Enligt allmän kunskap bör för att förhindra för tidig åldring av huden minska solens exponering. Även om solljus behövs eftersom det är involverat i genereringen av D-vitamin, är för mycket UV (ultraviolett) strålning indirekt ansvarig för hudåldring och rynkor hos 50% av människor. Så hur man förhindrar hudåldring?
Orsaken till åldrande är fria radikaler som leder till störningar vid framställning av kollagen och elastin, vilket i sin tur leder till förlust av hudens jämnhet och tjocklek. Dessutom kan fria radikaler leda till inflammation, vilket också spelar en roll i åldrandet av huden.
Kroppen är utrustad med försvarsmekanismer som motverkar skador som orsakas av fria radikaler genom att producera naturliga, interna antioxidanter. Kroppen använder också antioxidanter som tillhandahålls i form av mat, till exempel återvinning av vitamin E, vitamin C och koenzym Q10. Dessa substanser har förmågan att neutralisera fria radikaler och därmed skydda celler från åldrande.
De naturliga mekanismerna för antioxidantförsvar, till viss del hämmas av solljus och artificiell ultraviolett strålning. Dessutom, enligt den nuvarande läget för medicinsk kunskap, gör de naturliga åldringsprocesserna kroppens försvar som bekämpar fria radikaler – över tiden är de mindre och mindre effektiva. Produktionen av reaktiva syrearter ökar emellertid, vilket medför en ökad åldring av hela organismen, inklusive huden.
Vad kan du göra för att sakta ner åldringsprocessen?
Skydda huden från solljus, inte bara på soliga dagar, när himlen är klar, men också på muliga dagar. Den mest kritiska tiden på dagen är tiden mellan kl. 11.00 och 15.00. Använd också LifePharm Global kosttillskott eftersom det har visat sig att C-vitamin tas oralt tillsammans med omega 3, 6 och 9 – ökar produktionen av nya kollagenfibrer i dermis och med regelbunden och långvarig användning, en kliniskt mätbar förbättring av Ansiktsskrynkelser har uppdagats. Om du inte övertygas av argumenten, läs mer detaljerad information om IMMUNE+++ och OMEGA+++ och gör ditt beslut.
Mitt sätt att ha ung hud är att äta hälsosam mat och inte använda aggressiva kosmetika. Tack vare detta, vid 58 års ålder, är min hud mjuk, smidig och jag har nästan inga rynkor alls.