Koffein är bra för hälsa eller skadliga?

Mode för en hälsosam livsstil har pågått i många år. Vad är hälsosamt och vad är skadligt? Stötare av extrema åsikter stryker ständigt. Tidigare hävdade forskare att ägg är dåliga för hälsan, och nu har ägg många fördelar. Ät inte smör! Ät smör! Aktuell forskning verkar motsäga tidigare studier. Så vad är frågan om koffein? Vad är sanningen om koffein? Read more

Vanliga tomater hjälper till vid behandling av cancer

Förespråkare av ett holistiskt hälsoproblem har länge hävdat att tomat har ingredienser för att förhindra cancer och helande cancer. Nyligen har det finnas vetenskaplig bekräftelse på denna information, särskilt inom området för prostatacancerbehandling. Tomater kan också minska risken för andra typer av cancer: lungcancer, mag, bukspottkörtel, bröst, livmoderhals, tjocktarm, mun och hals. Read more

Biverkningar av resveratrol

Resveratrol har blivit känt tack vare sina många påstådda hälsofördelar. Har denna populära antioxidant biverkningar? Enligt den senaste forskningen är antioxidanter en viktig del i något tilläggssystem eftersom de har förmåga att minska oxidativ stress i kroppen. Forskare säger att antioxidanter stoppar utvecklingen av många kroniska sjukdomar och hämmar åldringsprocessen. Är det möjligt att överdosera antioxidanter? Read more

Fetma hos barn

Under de senaste 30 åren har antalet överviktiga barn fördubblats. Övervikt och fetma i barndomen är nästan en garanti för fetma vid vuxen ålder. Men fetma är inte bara en extra vikt, men många hälsoproblem. Leversjukdom, hjärtsjukdom, cancer, vaskulär sjukdom, sömnstörningar, ortopediska problem och hyperkolesterolemi. Hur man undviker en sådan utveckling av händelser? Read more

Förbättra immunsystemets funktion!

Immunsystemet är viktigt för att vara hälsosam. Det skyddar mot sjukdomar och har förmåga att eliminera skadliga bakterier, svampar, parasiter och virus som kan komma in i vår kropp från miljön. Det finns många faktorer som påverkar immunsystemet – inkludera dem i ditt liv för att reglera immunförsvaret. Read more