Granatäpplefrukt hindrar ateroskleros

Ateroskleros är en sjukdom som involverar uppbyggnad av deponier på artärernas inre väggar. Aterosklerotiska insättningar är en kombination av dåligt kolesterol, som oxideras, och andra ämnen, inbegripet kalcium- och blodkomponenter som fastnar på väggen av artären. När tiden går, smaltar artären gradvis, och så småningom kan den till och med täppa till helt. Det finns helt naturliga ämnen som hjälper till att rensa artärer från aterosklerotiska skador. Läs mer

Biokemiska egenskaper hos curcumin: ett naturligt under som förbättrats av modern vetenskap

Biochemical Properties of Curcumin

Curcumin, den bioaktiva föreningen extraherad från roten av Curcuma longa (gurkmeja), har länge hyllats för sina omfattande hälsofördelar. Dess livfulla gula nyans och kraftfulla terapeutiska egenskaper gör den till en hörnsten i traditionella medicinsystem, såsom ayurveda och kinesisk medicin. Idag fortsätter vetenskapen att avslöja de biokemiska mekanismerna bakom curcumins kraftfulla effekter, vilket gör det till ett eftertraktat naturligt botemedel i modern hälsa och välbefinnande.Läs mer

Är omega 3-tillskott hälsosamt?

En hälsosam diet bör innehålla två grupper av essentiella fettsyror: omega 3 och omega 6. För att kroppen ska fungera väl behöver vi båda, men i den västerländska kosten finns en tendens till hög konsumtion av omega 6 fettsyror, medan konsumtion av viktiga omega 3 fettsyror reduceras vanligen. Är det nödvändigt att ta omega 3 kosttillskott? Läs mer

Naturlig avgiftning av levern

Leveravgiftning är ett mycket populärt ämne. Varför rengöring av lever från toxiner är så viktigt? Levern är ett mycket viktigt organ som utför mer än 500 funktioner. Leverans viktigaste uppgifter är bearbetning av näringsämnen och neutralisering av toxiner som vi intar med mat. Att ha en hälsosam lever betyder bättre hälsa för hela kroppen. Ökad energi, välbefinnande, yngre utseende och normal kroppsvikt är bara några av fördelarna med en väl fungerande lever. Läs mer

Naturliga produkter som brinner fett

Hälsa fettförbränningsprodukter är ett mycket populärt samtal bland kroppsbyggare. Detta ämne kan också intressera människor som kämpar med överflödig kroppsfett och övervikt. Produkter som brinner fett i kroppen kallas produkter med negativa kalorier. En fettförbränd diet ökar metabolismen och är det enklaste sättet att bli av med oönskade kroppsfett. Läs mer

Linfrö reducerar kolesterol

Linfrö har använts i tusentals år som en ingrediens i en hälsosam diet och för medicinska ändamål. Den vetenskapliga världen är dock skeptisk till hälsoegenskaperna hos denna växt eftersom det inte finns några forskningsresultat som klart skulle bekräfta fördelarna med linfrö. Är det bara sant vad som bevisats i enlighet med vetenskapliga standarder? Läs mer

Dietfibrer i diabetikernas kost

Det finns många publikationer i media och Internet om de oändliga hälsofördelar som uppstår genom att äta dietfibrer. Nutritionists har främjat konsumtionen av fiberrika livsmedel i många år. Det visar sig att för dieter av typ 1 eller typ 2-diabetes är kostfiber en av de viktigaste näringsämnena. Hur hjälper kostfiber diabetiker? Läs mer