Hur påverkar fetma kolesterol?

Övervikt kan beskrivas som en modern plåga, eftersom den påverkar en mycket stor del av samhället och har en negativ inverkan på hela kroppen. Den omedelbara orsaken till fetma är för mycket kalorier som ges i mat i förhållande till kroppens behov. En av konsekvenserna av fetma är ökningen av kolesterol i blodet. Hur hanterar du detta problem? Läs mer

Varför stiger blodtrycket?

Högt blodtryck är ett tillstånd som ökar risken för hjärtinfarkt, stroke och även demens. Denna sjukdom påverkar människor i alla åldrar. Även om du har normalt blodtryck vid 50 års ålder, har du fortfarande 90% chans att utveckla högt blodtryck senare. Det finns flera effektiva sätt som kan hjälpa till att sänka blodtrycket. Läs mer

Femin Plus - BESÖK OFFICIELL ONLINEBUTIK

Vilka produkter sänker kolesterolet?

De flesta av oss behandlar mat som ett nöje. Vi förenar mat med sociala möten och en trevlig tid med familj och vänner. Å andra sidan vet vi att en otillräcklig kost leder till en alarmerande hög nivå av kolesterol och är nu en riktig plåga. Att göra medvetna förändringar i din kost kan sänka kolesterolet. Färsk frukt och grönsaker, hela korn och goda fetter är en del av en hälsosam kost. Vad ska du äta för att sänka kolesterolet? Läs mer

Omega 3 fiskolja stödjer inte bara hjärtat

Nutritionists och hälso-specialister har rekommenderat omega fiskolja tillskott i över tjugo år. Det finns många artiklar om detta ämne och förmodligen finns det ingen publikation vars författare skulle ha en negativ åsikt om fiskoljans pro-hälsovärden. Många kontrollerade kliniska prövningar från hela världen har bekräftat de hälsofördelar som uppstår genom att ta DHA och EPA härrörande från fiskolja. Läs mer