Kronisk sömnlöshet

Har du problem med att somna? När du går och lägger vil sömnen inte komma? Sover du grundligt och vaknar trött och sömnig? Sömnlöshet är en vanlig sömnstörning som människor runt om i världen kämpar med. Oftast förekommer det hos äldre, men även yngre människor har problem med det. Finns det naturliga lösningar som effektivt behandlar sömnlöshet? Read more

Hur man minskar kortisol?

Cortisol, även känd som stresshormonet, är en steroid som produceras av vår kropp. Det är en kortikosteroid som produceras i binjurskortet. Kortikosteroider förändrar många organers funktioner och påverkar immunreaktionsförloppet. Det är en försvarsmekanism i kroppen, ökar nivån av socker i blodet och ökar metabolismen av fetter, proteiner och kolhydrater. Immunsystemet är undertryckt. Read more

Vad är kortisol och vad är dess funktion?

Cortisol är ett steroidhormon som utsöndras av binjurarna. Det är vanligtvis förknippat med allergier, hudproblem eller ledsmärta. I en syntetisk form, som hydrokortison, kan den ges av läkaren intravenöst för att minska den allergiska reaktionen eller som en salva för hudutslag. Cortisol är ofta förknippad med kroppens stressrespons, men i verkligheten är dess uppgift mer komplicerat. Read more