Macular degeneration (AMD) är en sjukdom som ofta uppträder hos äldre. Det antas att långvarig exponering för solljus kan öka risken för att utveckla åldersrelaterad makuladegenerering. Anledningen till denna situation är oxidationsprocessen som påverkas av UV-strålning. Hur man minskar risken för makuladegenerering? Läs mer
Antioxidanter
Hur man motverkar hudens solskador?
Alla vet om de fördelaktiga egenskaperna hos solljus. Solen förbättrar immunsystemets arbete, fungerar som ett antidepressivt medel, förbättrar metabolismen och deltar i produktionen av vitamin D3, viktigt vid kampen mot rickets och osteoporos. Trots alla dessa fördelar måste tiden för exponering för solen kontrolleras eftersom UV-strålning är destruktiv för huden. Läs mer
Tillförlitlig information från Lifepharm
Antioxidanter förbättrar cirkulationssystemets funktion
Konsumtion av frukt och grönsaker beror på hälsosamma effekter. Detta beror främst på antioxidantaktiviteten hos vissa frukter och grönsaker. Av särskild betydelse är det faktum att vissa växtpolyfenoler har förmågan att undertrycka skador i blodkärlen, vilket är resultatet av oxidationsämnets destruktiva verkan. Detta resulterar i förbättring av blodkärlets foder och minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar avsevärt. Läs mer
Minnesproblem i ålderdom
Forskare har länge rekommenderat användningen av de mest kända och brett studerade näringsämnena. Nutritionists främjar också konsumtionen av essentiella fettsyror, omega 3 och omega 6 syror. Det finns otaliga studier som bekräftar hälsoeffekterna av dessa ämnen för hälsan i hjärnan, hjärtat och lederna. Läs mer
Speciella egenskaper hos vita morbär
Vit mullbär har använts i naturmedicin i hundratals år. I kinesisk medicin används det för att sänka feber, behandla hosta och sänka högt blodtryck. Rika på näringsvärden är alla delar av denna växt: frukter, löv, kvistar och bark. Det finns även kosttillskott som innehåller mulberry extrakt. Men specialister säger att kosttillskott är mycket mindre effektiva än naturliga örter. Läs mer
Granatäpplefrukt hindrar ateroskleros
Ateroskleros är en sjukdom som involverar uppbyggnad av deponier på artärernas inre väggar. Aterosklerotiska insättningar är en kombination av dåligt kolesterol, som oxideras, och andra ämnen, inbegripet kalcium- och blodkomponenter som fastnar på väggen av artären. När tiden går, smaltar artären gradvis, och så småningom kan den till och med täppa till helt. Det finns helt naturliga ämnen som hjälper till att rensa artärer från aterosklerotiska skador. Läs mer
Kosttillskott med föryngrande egenskaper
Se sig om. Ser du människor som känner sig bättre och bättre med tiden? Eller kanske du känner någon som, trots en avancerad ålder, är helt frisk? Tyvärr är vi vana vid det faktum att vår kropp fungerar med åldern värre och sämre. Är åldrande och sjukdom oundviklig? Läs mer
Biverkningar av grönt te
Te är den mest konsumerade drycken i världen om vi inte tar hänsyn till vatten. Många artiklar har skrivits som markerar den stora smaken och många fördelar med att dricka grönt te. Men vet du att dricka grönt te orsakar oönskade biverkningar? Läs mer
De mest värdefulla fördelarna med grönt te
Visst finns det ingen person som inte skulle höra om grönt te och hälsofördelarna med att dricka det. Dricker du denna starka antioxidant varje dag? Känner du till alla positiva aspekter av att dricka grönt te? Och hur ser frågan om grönt teöverdos ut? Läs mer