De mest värdefulla fördelarna med grönt te

Visst finns det ingen person som inte skulle höra om grönt te och hälsofördelarna med att dricka det. Dricker du denna starka antioxidant varje dag? Känner du till alla positiva aspekter av att dricka grönt te? Och hur ser frågan om grönt teöverdos ut?

Under århundradena har grönt te varit en av de mest populära dryckerna i världen. Kineserna har druckit det i tusentals år. Det är nu den näst mest populära drycken i världen, precis bakom vattnet! Grönt te är en del av många blandningar och kosttillskott, till exempel Kou Tea – för personer som vill gå ner i vikt.

Både grönt te och svart te produceras från en växt kallad kinesiskt te (Camellia sinensis). Skillnaden är att grönt te är ojäst, vilket innebär att dess starka antioxidantegenskaper förblir helt intakta. Kraften i grönt te ligger i polyfenoler från catechin-gruppen. Dessa kraftfulla antioxidanter inhiberar inte bara tillväxten av tumörer, utan förstör även cancerceller utan att skada frisk vävnad. Förteckningen över hälsotegenskaper hos grönt te är lång.

Det hjälper till att gå ner i vikt. Enligt vetenskaplig forskning ökar grönt te metabolism och saktar frisättningen av kolhydrater i kroppen. Förhindrar snabb ökning av blodsockret. Grönt te saktar också frisättningen av kolhydrater i kroppen, vilket förhindrar en kraftig ökning av blodsockret.

Ökar immuniteten. Grönt te är en av de starkaste antioxidanterna som finns och minskar risken för cancer. Det innehåller också vitaminer och mineraler som är värdefulla för kroppen.

Det sänker kolesterolet. Dricka grönt te sänker total kolesterol, och förbättrar också förhållandet mellan bra kolesterol (HDL) och dåligt kolesterol (LDL).

Grönt te orsakar inga biverkningar, ökar den totala energinivån och stärker immunförsvaret. Det är bra att göra grönt te i din dagliga kost.