Trötta ögon och suddig syn?

Vi vet alla att friska fetter är nödvändiga för att fungera hos celler, muskler, nerver och är involverade i reglering av blodtryck och hjärtfrekvens. Ögonhälsan beror också på konsumtionen av bra fetter. Varför är friska fetter ett viktigt villkor för att upprätthålla ögons hälsa?

Signaler från ögat till hjärnan överförs via nervanslutningar. Nerver är långsträckta celler som består av membran byggda av fettsyror. Visuell skärpa beror i hög grad på att nervanslutningarna fungerar ordentligt. Omega fettsyror, såsom EPA och DHA, måste levereras i kosten eller genom tillskott, eftersom våra kroppar inte producerar dem.

Orsaker till ögonproblem

Den växande användningen av persondatorer och den ökande populariteten hos tabletter och smartphones har lett till en ökning av ögonproblem hos ungdomar, medelålders människor och personer som arbetar på kontoret. Ursprungligen uppträdde detta symptom främst hos äldre kvinnor, men påverkar nu även ungdomar.

Standard oftalmiska test bekräftar att tillägg av omega 3 fettsyror minskar märkbart symptom på torrt öga. Torra ögonsymtom kan orsakas av många faktorer som påverkar både ögonvattning och ögonflödesdegenerering. Däremot konstaterade forskarna att tillräckligt med omega-3 i kosten resulterar i en signifikant förbättring av symptom på torra ögon.

Hur man förbättrar synkvaliteten hos äldre människor

Blodflödet till ögat minskar med åldern. Det visade sig att omega 3 och omega 6 fettsyror är mycket viktiga för att blodkärl ska fungera som näthinnare och skydda optisk nerv. En studie från National Eye Institute visade att människor som konsumerar mer omega fettsyror i rätt proportioner njuter av bättre syn och friska ögon, även hos äldre.

OMEGA+++ kosttillskott innehåller omega 3, 6, 9 fettsyror (EPA, DHA och gamma linolsyra), fiskolja, borolja, extrakt av befruktade fågelägg och mikroaktiv CoQ10. LifePharm har valt en speciell sydamerikansk fisk (Engraulis Ringens) från ansjovisfamiljen, som har det högsta innehållet, naturligt förekommande proportioner av EPA och DHA bland fisk. Omega 6 och 9 fettsyror från borrolja kommer från Medelhavsområdet och utmärks av högsta kvalitet. Tillägget stöder blodcirkulationen, vilket säkerställer optimalt blodflöde genom blodkärlen, hjärnan och inre organen.

Fördelarna med att konsumera omega 3 och omega 6 fettsyror för ögons hälsa bekräftar behovet av regelbundet tillskott av dessa fördelaktiga substanser.