Bacillus coagulans – ett effektivt probiotiskt

Den första informationen om denna stam av probiotiska bakterier, isolerad från koagulerat mjölkpulver, publicerades 1915. Enligt den vetenskapliga beskrivningen är det ett gram av en positiv syrebaserad stav som syntetiserar mjölksyra och har förmågan att skapa extremt stabila endosporer. Bacillus coagulans har använts som ingrediens i livsmedelsprodukter och kosttillskott under många år. Läs mer

Fysisk aktivitet förbättrar immunsystemets funktion

Kroppens försvarssystem skyddar oss mot yttre hot – bakterier, virus, protozoer, svampar, toxiner – och interna hot, vilket bland annat kan innefatta vävnadsskada eller degenererade celler (cancerceller). Korrekt funktion av immunsystemet är ett grundläggande villkor för ett långt liv i hälsa och harmoni. Är regelbunden fysisk aktivitet fördelaktig för immunsystemet? Läs mer

Vilka är symtomen på coronavirusinfektion?

Coronavirus kan orsaka luftvägs- och matsmältningssjukdomar. De bidrar också till epidemier som uppstår bland däggdjur och fåglar med några få år. De första virusen av denna typ upptäcktes i mitten av 1900-talet, men de orsakade bara milda sjukdomar. Men de första dödliga kronvirusen upptäcktes i Kina 2002 (SARS) och det nästa – också dödligt för människor och djur – i slutet av 2019 (även i Kina). Vissa säger att viruset i båda fallen frisattes från laboratorierna där forskningen genomfördes. Är det verkligen sant? Läs mer

Påverkan av kost på immunsystemets funktion

Det råder ingen tvekan om att en riktig kost kan förbättra kroppens försvarspotential, medan en skadlig diet kan störa immunförsvaret. Verkningsmekanismen för enskilda dietredienser, vitaminer och mikrodelar är ännu inte grundligt undersökt, men vi vet vilka som behövs för att förbättra immunsystemets funktion. Läs mer

C-vitamin för ett starkt immunförsvar

Kosttillskott som innehåller C-vitamin är mycket populära, eftersom deras användning innebär hälsofördelar på många områden av hälsa. C-vitamin har en positiv effekt på immunsystemet, nervsystemet och cirkulationssystemet och är också en kraftfull antioxidant, har antiinflammatoriska egenskaper, fördröjer åldringsprocessen och förbättrar sårläkning och hudhälsa. C-vitamin från olika kosttillskott har olika egenskaper, och vissa produkter innehåller också ytterligare ingredienser. Hur man väljer ett bra C-vitamin i en uppsättning med andra fördelaktiga ingredienser? Läs mer