Coronavirus kan orsaka luftvägs- och matsmältningssjukdomar. De bidrar också till epidemier som uppstår bland däggdjur och fåglar med några få år. De första virusen av denna typ upptäcktes i mitten av 1900-talet, men de orsakade bara milda sjukdomar. Men de första dödliga kronvirusen upptäcktes i Kina 2002 (SARS) och det nästa – också dödligt för människor och djur – i slutet av 2019 (även i Kina). Vissa säger att viruset i båda fallen frisattes från laboratorierna där forskningen genomfördes. Är det verkligen sant? Läs mer
Virusinfektion
Virusinfektioner utgör en betydande utmaning för immunsystemet och orsakar ett brett spektrum av sjukdomar från förkylning till svårare tillstånd som influensa och luftvägsinfektioner.
Medan konventionell medicin fokuserar på symtomhantering och antivirala läkemedel, kan naturliga metoder och riktade tillskott spela en avgörande roll för att stärka kroppens försvar, förbättra återhämtningen och minska infektionernas svårighetsgrad och varaktighet. Ett starkt immunförsvar är den första försvarslinjen mot virus, och dess effektivitet beror på faktorer som näring, sömn, hydrering och stresshantering. En kost rik på vitamin C, D och zink är avgörande för att stödja immunförsvaret, eftersom dessa näringsämnen bidrar till produktionen av vita blodkroppar, minskar inflammation och förbättrar kroppens förmåga att bekämpa patogener.
Vitamin C, som finns i citrusfrukter, paprika och bladgrönsaker, fungerar som en kraftfull antioxidant, neutraliserar fria radikaler och förhindrar oxidativ stress som försvagar immunförsvaret. Vitamin D, syntetiserat genom solexponering eller erhållits från fet fisk och berikade livsmedel, är avgörande för att modulera immunaktiviteten och minska mottagligheten för infektioner. Zink, som finns i nötter, frön och baljväxter, spelar en avgörande roll för att hämma virusreplikation och stödja immunförsvarets övergripande motståndskraft. En av de mest kraftfulla naturliga föreningarna för att bekämpa inflammation och virusinfektioner är curcumin, den aktiva ingrediensen i gurkmeja. Men på grund av dess låga naturliga biotillgänglighet kan standardgurkmejatillskott inte ge tillräckliga fördelar.
Vidafys curcumindroppar, formulerade med hjälp av avancerad nanoteknologi, säkerställer överlägsen absorption, vilket gör curcumin mer effektivt för att minska inflammation, stödja immunförsvaret och främja snabbare återhämtning från virusinfektioner. Curcumins antivirala och antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att reglera cytokinproduktionen och förhindrar överdrivna immunsvar som kan leda till komplikationer. Ett annat värdefullt tillskott för immunstöd är LifePharm Laminine, som innehåller en unik blandning av aminosyror, tillväxtfaktorer och viktiga näringsämnen som främjar cellulär reparation, vävnadsregenerering och allmän hälsa.
Laminin hjälper till att modulera stressrelaterade hormoner som kortisol, som kan försvaga immuniteten vid kroniskt förhöjd, och stöder produktionen av antikroppar som är avgörande för att bekämpa virusinfektioner. Utöver kosttillskott spelar livsstilsfaktorer också en avgörande roll för att förebygga och hantera virusinfektioner. Regelbunden fysisk aktivitet förbättrar cirkulationen och immuncellernas aktivitet, medan tillräckligt med sömn säkerställer korrekt immunförsvar och minskar risken för sjukdom. Naturläkemedel som echinacea, fläder och ingefära har traditionellt använts för att stärka immuniteten och lindra symtom i samband med virusinfektioner. Återfuktning är lika viktigt, eftersom vatten och örtte hjälper till att spola ut gifter och bibehålla slemhinnans integritet, vilket förhindrar virus från att komma in i kroppen.
Stresshanteringstekniker som meditation, djupandning och avslappningsövningar stödjer immunförsvaret ytterligare genom att förhindra kronisk inflammation och hormonella obalanser. Genom att integrera högkvalitativa kosttillskott som Vidafys högbiotillgängliga curcumindroppar och LifePharm Laminine med naturliga strategier som en näringsrik kost, hydrering och stresshantering, kan individer effektivt stödja sitt immunförsvar, minska risken för virusinfektioner och förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.
Fysisk aktivitet förbättrar immunsystemets funktion
Kroppens försvarssystem skyddar oss mot yttre hot – bakterier, virus, protozoer, svampar, toxiner – och interna hot, vilket bland annat kan innefatta vävnadsskada eller degenererade celler (cancerceller). Korrekt funktion av immunsystemet är ett grundläggande villkor för ett långt liv i hälsa och harmoni. Är regelbunden fysisk aktivitet fördelaktig för immunsystemet? Läs mer
Påverkan av kost på immunsystemets funktion
Det råder ingen tvekan om att en riktig kost kan förbättra kroppens försvarspotential, medan en skadlig diet kan störa immunförsvaret. Verkningsmekanismen för enskilda dietredienser, vitaminer och mikrodelar är ännu inte grundligt undersökt, men vi vet vilka som behövs för att förbättra immunsystemets funktion. Läs mer
Påverkan av stress på immunsystemet
Många vårdpersonal bekräftar det nära förhållandet mellan sinnet och kroppen. Kronisk känslomässig stress är korrelerad med många sjukdomar, inklusive magbesvär, hjärtsjukdomar och vanliga civilisationssjukdomar. Det finns också åsikter som stress också påverkar människans immunförsvar. Läs mer
C-vitamin för ett starkt immunförsvar
Kosttillskott som innehåller C-vitamin är mycket populära, eftersom deras användning innebär hälsofördelar på många områden av hälsa. C-vitamin har en positiv effekt på immunsystemet, nervsystemet och cirkulationssystemet och är också en kraftfull antioxidant, har antiinflammatoriska egenskaper, fördröjer åldringsprocessen och förbättrar sårläkning och hudhälsa. C-vitamin från olika kosttillskott har olika egenskaper, och vissa produkter innehåller också ytterligare ingredienser. Hur man väljer ett bra C-vitamin i en uppsättning med andra fördelaktiga ingredienser? Läs mer
Ashwagandha stärker immunförsvaret
Ashwagandha är en växt som växer naturligt i Pakistan, Afghanistan och Sri Lanka. Det kallas också indisk ginseng. På grund av det stora utbudet av hälsoegenskaper och stark, det är en populär ingrediens i många växtbaserade blandningar och kosttillskott. Läs mer
Bacillus coagulans – ett effektivt probiotiskt
Den första informationen om denna stam av probiotiska bakterier, isolerad från koagulerat mjölkpulver, publicerades 1915. Enligt den vetenskapliga beskrivningen är det ett gram av en positiv syrebaserad stav som syntetiserar mjölksyra och har förmågan att skapa extremt stabila endosporer. Bacillus coagulans har använts som ingrediens i livsmedelsprodukter och kosttillskott under många år. Läs mer