De flesta av de naturliga behandlingarna för epilepsi bekräftas inte av test. Antiepileptika, trots att de anses vara effektiva, bota dock inte sjukdomen, utan eliminerar eller reducerar symtom och sjukdomar. Därför försöker många människor att använda en mängd olika örter, vitaminer och kosttillskott, i hopp om att definitivt bli av med den besvärliga sjukdomen eller för att komplettera den farmakologiska behandlingen. Läs mer
Vitaminer
Vitaminer är viktiga näringsämnen som våra kroppar behöver för att fungera korrekt och spelar en nyckelroll i olika fysiologiska processer som immunfunktion, energiproduktion och cellreparation.
Dessa organiska föreningar krävs i små mängder, men de är avgörande för att upprätthålla optimal hälsa. Medan vitaminer ofta kan erhållas genom en balanserad kost som innehåller en mängd olika frukter, grönsaker, fullkorn och magra proteiner, gör modern livsstil och kostvanor det ibland svårt att tillgodose alla vitaminbehov genom enbart mat. Det är här kosttillskott kan erbjuda värdefullt stöd. Kosttillskott, såsom vitamin C, D och B-komplex, kan hjälpa till att fylla luckor i näring och förhindra brister som kan leda till olika hälsoproblem, såsom försvagad immunitet, benhälsoproblem eller trötthet.
Förutom syntetiska kosttillskott inkluderar naturliga metoder för att öka vitaminintaget konsumtion av näringstäta livsmedel som bladgrönt, citrusfrukter och berikade växtbaserade produkter. Till exempel kan D-vitamin syntetiseras naturligt av kroppen genom solexponering, medan C-vitamin finns i överflöd i citrusfrukter och bär. Vissa vitaminer, som vitamin B12, finns dock främst i djurbaserade produkter, vilket gör tillskott till ett viktigt alternativ för vegetarianer och veganer.
Biotillgängligheten av vitaminer – det vill säga hur väl kroppen absorberar och använder dem – är en viktig faktor vid val av kosttillskott. Produkter som förbättrar absorptionen, såsom de som innehåller bioaktiva föreningar, kan vara mer effektiva för att främja allmän hälsa. Ett sådant exempel är NANOFY curcumin från Vidafy, ett tillskott med ökad biotillgänglighet som stödjer olika hälsofunktioner, inklusive immunstöd och inflammationsreduktion. Genom att införliva både kosttillskott och naturliga matkällor kan individer säkerställa att de får rätt mängd viktiga vitaminer för optimal hälsa och välbefinnande.