Omega 3 fiskolja stödjer inte bara hjärtat

Nutritionists och hälso-specialister har rekommenderat omega fiskolja tillskott i över tjugo år. Det finns många artiklar om detta ämne och förmodligen finns det ingen publikation vars författare skulle ha en negativ åsikt om fiskoljans pro-hälsovärden. Många kontrollerade kliniska prövningar från hela världen har bekräftat de hälsofördelar som uppstår genom att ta DHA och EPA härrörande från fiskolja.

Om du vill förhindra civilisationssjukdomar – se till att du tillhandahåller omega 3 fettsyror i form av kosttillskott eller som en del av din kost. Omega 3 är ett recept för hälsa och ett vackert utseende.

Att tillgodose kroppens behov av omega 3 är inte svårt som en del av måltiderna du äter. Det är tillräckligt att äta cirka 400 gram havsfisk under veckan. Fisken som ger de mest omättade omega fettsyrorna är lax, makrill, sardiner och tonfisk. Förutom fisk kan du också ge fördelaktiga fettsyror genom att äta kräftdjur, tofu, mandlar, valnötter, linolja, jordnötsolja eller rapsolja. Men det mest populära sättet att leverera kroppen i omega 3 är kapslar – lätt att äta, billig och effektiv, precis som naturliga produkter, och tvinga dig inte att strikt se på din diet.

Människor runt om i världen är inte medvetna om vikten av att ta EPA och DHA för hälsa och välbefinnande.

Hur väljer du de bästa omega 3-tillskott?

Det finns ett mycket brett urval av omega 3-tillskott, tack vare vilka du effektivt kan ta hand om hälsan hos hjärt-kärlsystemet, ögonen och hjärnan. Du kan testa alla i rad, men kom ihåg att LifePharm OMEGA+++ är det bästa valet. Högkvalitativa ingredienser och ytterligare, fördelaktiga ingredienser är övertygande argument. För att stödja hjärtets hälsa tillsattes koenzym Q10 och vitamin K till tillägget. Som en källa till god fiskolja användes en unik ansjovisart (Engraulis Ringens) med ursprung i Sydamerika.

Kom ihåg att DHA och EPA kan bidra till att upprätthålla normalt blodtryck.

Små fiskar i Stillahavskusten innehåller inte skadliga tungmetaller (inklusive bly och kvicksilver) som är vanliga för större fiskar. Genom att välja den bästa källan till omega 3-fettsyror valde LifePharm denna unika typen ansjovis inte bara på grund av de naturligt höga halterna av EPA och DHA, men också på grund av dess naturliga renhet.