Örter och kosttillskott under klimakteriet

Klimakteriet är en svår period som alla kvinnor möter efter att ha nått en viss ålder. I fysiska termer är klimakteriet slutet på den period där kvinnan har reproduktiv förmåga.

Enligt dagens medicinska kunskaper är klimakteriet en naturlig process som inte kan undvikas och som inte behandlas som en sjukdom av läkare. Därför menas att klimakteriet inte behöver behandlas. Men det finns många naturliga medel som hjälper till att lindra de hårda symptomen på klimakteriet.

Örter och kosttillskott under klimakteriet.

Rhizomet av växten kallad Black Cohosh (Actaea racemosa) har använts i traditionell medicin för behandling av menstruationssjukdomar och menstruationssmärta under många hundra år. Det finns också tecken på att fördelaktiga effekter av extrakt i denna växt används för att lindra symtomen på klimakteriet, inklusive heta fläckar och nattliga avkommor. Fördelarna kan också inkludera förbättrad sömnkvalitet och minska hormonell obalans i samband med diabetes eller myom. Svart cohoshrot innehåller många värdefulla ämnen, inklusive: polyfenoler, alkaloider, östrogena ämnen, hartser, salicylsyra och isoflavoner.

Naturligt progesteron i form av en kräm är ett mildt och effektivt sätt att minska symtomen på klimakteriet (förlust av bentäthet, vagans torrhet, myomas). Krämen ska appliceras topiskt på underarmarnas hud, 2-3 gånger om dagen. Denna metod för användning är säker och gör det möjligt att kontrollera mängden progesteron som levereras med varje användning. Progesteronkräm är också fördelaktigt för yngre kvinnor (perimenopausal period), eftersom det minskar risken för infertilitet, endometrios och PMS.

St John’s wort har använts i tusentals år för att minska ångest, depression och sömnrelaterade problem. De kan också användas under klimakteriet för att stabilisera stämningen, minska inflammation och förbättra sömnkvaliteten.

Frukten av en annan ört med latinska namnet Vitex agnus-castus har visat läkning egenskaper som används vid behandling av sjukdomar som påverkar kvinnor. Frukterna i denna växt innehåller ämnen som hjälper till att stabilisera nivån på kvinnors hormoner, vilket ger betydande fördelar vid lindring av klimakteriet.

Andra örter och naturliga kosttillskott, inklusive LAMININE, kvicksilverolja, lakritsrot, sarsaparilla, kan också bidra till att kontrollera symptomen på klimakteriet.