Om du har gula tänder och du vill ändra det finns det några få beprövade lösningar som du kan välja från. Du kan ta ut pengar ur fickan och betala för ett professionellt förfarande, eller om du föredrar, köp en tandblek och använd den i ditt hem. Om du inte har pengar, kan du dock tillämpa några regler som är lika effektiva som dyra behandlingar, men i det här fallet betalar du ingenting.
Tänderblekning har länge varit ett mycket populärt ämne. Men vet någon det perfekta sättet att få vita tänder för livet? Tja, för att hålla tänderna i vitt, är inte borstning tillräckligt. Bekanta dig med de grundläggande reglerna, och dina tänder kommer säkert att vara vita och glänsande, och dessutom kommer du att hålla dem friska under lång tid.
Undvik kolsyrade drycker eftersom de är så sura att de kan förstöra de yttersta lagren av tanden. De flesta av dessa drycker innehåller stora mängder fosfor – ett mineral som kan skölja kalcium från benen. Förutom andra negativa hälsoeffekter ökar kolsyrade drycker risken för tandförlust och gulning.
Det finns en grupp livsmedel som hämmar tändernas gulning. Dessa fördelaktiga produkter för tänderna är frukt och grönsaker. Till exempel rensar selleri, äpplen och morötter naturligt tänder och broccoli, sallad och spenat, förhindrar bildning av fläckar, skapar en film på tänderna, vilket fungerar som en barriär.
Det finns också rätter och produkter som förstör den vita färgen på tänderna. Naturligtvis blir tänderna inte gula efter att ha ätit en sådan produkt en gång. Men systematisk och långsiktig konsumtion av livsmedel som tänder tänder kan leda till förlust av vita tänder. Så överanvänd inte kaffe, rött vin, te och intensiva livsmedel som blåbär och körsbär. Som regel – äter inte mycket mat som du vet kommer att göra en fläck på en vit duk, eftersom dessa produkter också kommer att fläcka dina tänder. Torka alltid tänderna noggrant efter att ha ätit någon av maten i denna grupp.
Rökning orsakar tänder gulning. Det ökar också risken för oral cancer och orsakar tandköttssjukdomar eftersom det begränsar blodflödet till tandköttet. Vissa människor säger att tuggummi förhindrar bildandet av tandfärgning, men många specialister säger att tuggummi bara kan kompensera för den obehagliga lukten från munnen och skyddet av tänder mot gulning har ingen effekt. Det sägs att att röka ett paket cigaretter om dagen i 10 år resulterar i 10% förlust av benvävnad i tänderna.
Var försiktig när du använder tandblekningsmedel. Använd alltid förberedelserna enligt tillverkarens rekommendation och överstiga aldrig de rekommenderade doserna. Ett professionellt blekningssystem kan inte skada tänderna, men några av de online blekningarna är så starka att de kan skada tänderna. Om du bestämmer dig för att använda tandblekare hemma, var försiktig.
Använd sunt förnuft när du använder tänder. Titta inte på naglarna, öppna inte flaskorna med tänderna, biter inte på några hårda föremål, eftersom emaljen är ömtålig och det är mycket lätt att skada dem. I ställen för emaljprickor och splinter börjar tänderna att förlora sin vita färg.
För vissa människor kommer de regler som jag nämnde att verkar absurt och omöjligt att tillämpa. Förmodligen blir det lättare för dem att spendera lite pengar på blekningsproceduren än att ta hand om sina tänder gratis. Tänk på att även det bästa vitareemedlet inte kommer att ge eviga effekter om du inte tar hand om dina tänder i vardagen.
