Leveravgiftning är ett mycket populärt ämne. Varför rengöring av lever från toxiner är så viktigt? Levern är ett mycket viktigt organ som utför mer än 500 funktioner. Leverans viktigaste uppgifter är bearbetning av näringsämnen och neutralisering av toxiner som vi intar med mat. Att ha en hälsosam lever betyder bättre hälsa för hela kroppen. Ökad energi, välbefinnande, yngre utseende och normal kroppsvikt är bara några av fördelarna med en väl fungerande lever.
Levern fungerar 24 timmar om dygnet, så det är viktigt för oss att integrera i våra dietprodukter som kommer att stödja det genom ytterligare avgiftning. Det finns många naturliga produkter som kan införlivas i din dagliga kost för att hjälpa levern att rengöra din kropp av toxiner.
Asparges har ett högt innehåll av stark och naturlig antioxidant, glutation. Av den anledningen hjälper de med blodrening och avgiftning och leverrensning. Asparges kan användas för mycket enkel matlagning av olika måltider. De kan stekas, grillas, kokas i vatten eller ångas. Jag rekommenderar omelet med asparges och gräslök.
Avokado är en delikat frukt. Du kan lägga till den i varje måltid som passar både söta och torra livsmedel. Det smakar bra i sallader, såser och desserter. Chokladmousse med avokado, utsökt! Avokado är fylld med friska fetter. Omättade fettsyror och högt antioxidantinnehåll är de grundläggande egenskaperna hos avokado som alla ska dra nytta av.
Citron är en källa till näringsämnen som kan hjälpa helingsprocessen. Citron förbättrar matsmältningen och är en rik källa till vitamin C. Det perfekta sättet att äta citronsaft dagligen är att klämma en citron i ett glas vatten.
Att ändra dina dagliga matvanor är det bästa sättet att naturligt rengöra din kropp. Alla dessa produkter kan enkelt appliceras på vilken diet som helst. Varje dag ett glas vatten med citronsaft. Avokadosallad. Ört te, till exempel med en maskros. Det finns gott om recept där du kan använda naturliga och hälsosamma produkter. Tänk på att komponera hälsosam mat. Du kommer att känna dig mycket bättre och din lever kommer att vara lycklig.
