Vardagliga saker kan verkligen förstöra humöret. Problem i förhållandet, brist på tillfredsställande arbete, låg inkomst. Orsakerna till depression är mycket komplexa och beror på individuella predispositioner. Människor i depression har ofta negativa tankar om sig själva och tror att deras självkänsla är förenligt med verkligheten.
När du har depression tror du att ingen kan hjälpa dig, och att din situation är hopplös. Du har en negativ attityd gentemot dig själv, hela världen och framtiden. Aktiviteter som en gång var nöjda är nu ett problem.
Depressiva tankar är mycket karakteristiska för depressiva personer. Kom ihåg att det sätt du tror påverkar ditt välbefinnande. Hur du känner verkar omöjligt att förändras, men du kan definitivt ändra dina tankar.
En person som lider av depression har problem med att fatta något beslut, han har ingen önskan och det är svårt att övertyga henne att göra någonting. Det kan vara tillrådligt att förbereda ett schema för varje dag. Mycket bra effekter för att förbättra välbefinnandet ger dig fysisk aktivitet. Det är värt att planera ett besök på gymmet eller ett aktivt möte med vänner.
Ibland känner vi oss överväldigade av ett alltför komplicerat problem som vi måste lösa. Ofta verkar det omöjligt. När du har depression verkar lösningen på varje problem ännu mer komplicerat.
Om du tror att du lider av depression, bör du först se en läkare först. På så sätt får du en professionell diagnos och säkerheten om du faktiskt måste genomgå behandling.
Hur doserar du Laminin under stress eller depression?
Av de tillgängliga kosttillskott är det bästa settet för depression och besläktade sjukdomar Laminine Omega+++ och Laminine. En person som är stressad eller deprimerad bör använda en standarddos på tre kapslar om dagen (en kapsel 30 minuter före frukost och två kapslar innan de lägger sig). Behandlingen ska varas tills symtomen försvinner. I avsaknad av effekter efter några dagar, öka dosen till 2-3 kapslar på morgonen och 3-4 på kvällen. Ytterligare två Laminine Omega+++ kapslar dagligen kommer att påskynda effekten av behandlingen avsevärt.
Enligt vad jag kan se är LAMININE ett mycket mångsidigt kosttillskott. Jag föredrar personligen örter som bas för naturlig depression och stressterapi. Saffran, citronmeliss, kinesiskt te – dessa är grunden för att lindra depression.
För depression, börja med 1 tablett på morgonen och 2 på kvällen, sedan 2-3 tabletter på morgonen och 3-5 tabletter på kvällen. Öka antalet tabletter långsamt och gradvis och endast om du mår bra.