Hur kan jag lindra symtomen på astma?

Astma är en kronisk inflammatorisk sjukdom. Det mest besvärliga symptomet på astma är okontrollerbara bronkialkramper som hindrar andning. Hos personer som lider av astma begränsas kapaciteten i övre luftvägarna av slem som ackumuleras i bronkierna. Konventionell medicin har erkänt astma som en obotlig sjukdom, men genom att göra några förändringar i din livsstil kan du göra denna sjukdom mindre irriterande.

Lätt att känna igen symtom på astma, inklusive väsande andning, hosta, andfåddhet och en känsla av vikt på bröstet. Den vanligaste orsaken till astmaattacker antas vara allergier, virus- och bakterieinfektioner, stress, motion, rökning eller förorening.

Naturliga sätt att lindra symtomen på astma.

Näring är den grundläggande faktorn som påverkar din hälsa. En hälsosam diet bör bestå av grönsaker, frukter, friska fetter och värdefulla proteiner. Man tror att den mest fördelaktiga för hälsan är Medelhavsdieten. Dessutom bör personer med astma använda denna typ av diet. Astma påverkas emellertid inte bara av kosten. Nedan presenterar vi andra faktorer.

Fetma är en faktor som förvärrar symtomen på astma. En diet som är för rik på kalorier påverkar allmänt hälsan och är också ofördelaktig för astmatiker. Överviktiga människor har svårare astmasymtom och måste ta mer medicin än människor med optimal kroppsvikt.

Förutom fysisk ansträngning är den vanligaste orsaken till förvärring av astmasymtom livsmedelsallergier eller livsmedelsintoleranser. Efter intag av skadliga livsmedel kan bronkospasm och behovet av att använda en inhalator uppträda. Konventionell medicin erbjuder inte någon metod för att bekämpa matallergier, medan naturläkare tror att ett bra sätt att återhämta sig är att fokusera på att förbättra immunsystemets funktion. Ny forskning visar att den grundläggande källan till styrka i immunsystemet är en balanserad bakteriell mikrobiell kolonisering av tarmarna. Således är det fördelaktigt att fokusera på konsumtionen av måltider som innehåller probiotika och övergivandet av bearbetade livsmedel som stör störningen av tarmbakterierna.

Det finns läkare som, förutom att skriva recept, har kunskaper som möjliggör en mer holistisk bedömning av patientens hälsa. Det är värt att hitta en specialist som kommer att kunna ta hänsyn till de terapeutiska egenskaperna hos en god kost och en hälsosam livsstil. Näringsämnespaketet kan levereras i kondenserad form med LifePharm-produkter.

Dela din åsikt…