Över 10% av befolkningen lider av diabetes. Diabetes påverkar människor i alla åldrar – vuxna, ungdomar och barn. Vad är orsaken till diabetes? Läs mer
Kunskap om hälsa
Effekt av stress på högt blodtryck
Regelbunden exponering för stress påverkar funktionen hos många organ och kroppssystem, inklusive blodtryck. I vissa mer utsatta människor kan stress leda till utveckling av högt blodtryck. Stress är ett oskiljaktigt element i människans liv och det finns inget sätt att eliminera det. Men alla kan lära sig att kontrollera sina reaktioner och minska risken för skador som orsakas av långvarig psykisk stress. Läs mer
Hur slutar du röka utan att gå ner i vikt
Inte alla blir viktiga efter att ha slutat röka, men i de flesta fall förekommer övervikt. Viktökning gäller särskilt för dem som har rökt en stor mängd cigaretter (en förpackning eller mer per dag), eller under många år (10 till 20 år). En av orsakerna till viktökning är vätskeansamling, men i detta fall behöver du inte oroa dig, eftersom kroppen kommer att återgå till det normala efter några veckor. Hur man undviker att lägga på sig efter att ha slutat cigaretter? Läs mer
Fetma hos barn
Under de senaste 30 åren har antalet överviktiga barn fördubblats. Övervikt och fetma i barndomen är nästan en garanti för fetma vid vuxen ålder. Men fetma är inte bara en extra vikt, men många hälsoproblem. Leversjukdom, hjärtsjukdom, cancer, vaskulär sjukdom, sömnstörningar, ortopediska problem och hyperkolesterolemi. Hur man undviker en sådan utveckling av händelser? Läs mer
Örter och kosttillskott under klimakteriet
Klimakteriet är en svår period som alla kvinnor möter efter att ha nått en viss ålder. I fysiska termer är klimakteriet slutet på den period där kvinnan har reproduktiv förmåga. Läs mer
Hur påverkar fetma kolesterol?
Övervikt kan beskrivas som en modern plåga, eftersom den påverkar en mycket stor del av samhället och har en negativ inverkan på hela kroppen. Den omedelbara orsaken till fetma är för mycket kalorier som ges i mat i förhållande till kroppens behov. En av konsekvenserna av fetma är ökningen av kolesterol i blodet. Hur hanterar du detta problem? Läs mer
Bröstförstoring – Plastikkirurgi
Bröstförstoring blir alltmer populär. Det finns flera sätt att korrigera formen på ditt bröst och kirurgen hjälper dig att bestämma vilken teknik som är bäst för dig. Läs mer
Påverkan av kost på immunsystemets funktion
Det råder ingen tvekan om att en riktig kost kan förbättra kroppens försvarspotential, medan en skadlig diet kan störa immunförsvaret. Verkningsmekanismen för enskilda dietredienser, vitaminer och mikrodelar är ännu inte grundligt undersökt, men vi vet vilka som behövs för att förbättra immunsystemets funktion. Läs mer
Kopplingen mellan levercirros och diet
Cirros är det sista skedet av långvarig leversjukdom. Det är ett mycket allvarligt hälsoproblem som är förknippat med många åkommor och konventionell medicin ger ingen chans att återställa leverns hälsosamma funktion. Lyckligtvis finns det en naturlig behandling och förebyggande, som kan innehålla en hälsosam kost. Läs mer
Vad är orsakerna till sömnlöshet?
Sömn är mycket viktig för kroppens hälsosamma funktion. Den optimala längden av sömn beror på enskilda omständigheter, men brist på tillräcklig tid för regenerering kan leda till allvarliga hälsoproblem. Att förstå orsakerna till sömnlöshet är det första steget att lösa detta problem. Läs mer