Ingen vill uppleva skador när man gör sport. Tyvärr är skador ofta oundvikliga, speciellt om du tränar intensivt. Ju mer du trycker på din kropp, oavsett fysisk träning eller vid normal aktivitet, desto mer sannolikt är du att riskera skada. Du kan ligga i sängen hela dagen och göra ingenting, men är det en bra lösning? Läs mer