Kollagentillskott – fungerar de?

Vi vet alla hur viktigt kollagen är för vår kropp. Tillverkarna av kollagentillskott, som alltmer förekommer i försäljningen, vet också detta. Om du ska köpa kollagenkroppar, kollagenkrämer eller något annat tillskott som innehåller kollagen, då frågar du dig själv: går det till jobbet?

Det finns olika anledningar till varför vi letar efter ytterligare kollagenkällor. Vissa av oss förväntar oss fördelar för huden, andra förväntar sig att bota smärtsamma leder och andra vill förbättra sin totala hälsa. Oavsett de förväntade effekterna, innan vi vet svaret på huruvida kollagentillskott faktiskt fungerar, är det bra att lära sig de grundläggande fakta om kollagen.

Kollagen är ett protein som är närvarande i hela kroppen. Kollagen spelar en mycket viktig roll i leder och i huden. Med ålder minskar nivån av kollagen, vilket resulterar i rynkor, artrit och olika tecken på åldrande. Skulle det inte vara bra om vi kunde vända åldringsprocessen? Vi kan köpa kollagen tabletter eller fuktar huden med kollagenkräm.

Tyvärr har kollagen en väldigt komplex molekylstruktur. Av detta skäl kan det kollagen som vi svaler inte slå samman med kollagenet som naturligt produceras av kroppen. Det är också sant att kollagen krämer inte fungerar. Kollagenmolekylen är för stor för att absorberas genom huden. Även om kollagenet kan absorberas genom huden, är det fortfarande inte möjligt att assimilera kollagenet från kräm till vårt eget kollagen. Från en vetenskaplig synvinkel kan kollagentillskott helt enkelt inte hjälpa kollagenbildningen i huden.

Det enda effektiva sättet att öka kollagenhalten är att stödja vår egen kollagenproduktion.

I stället för att köpa kosttillskott eller kollagenkrämer, leta efter produkter som stimulerar produktionen av kollagen av kroppen. Endast den här metoden kommer att göra mjuk hud och minska rynkor. En av de viktigaste substanserna som hjälper till att producera kollagen i huden är keratin. Om du vill höja nivån av kollagen, lyssna inte på slogans reklam kollagen krämer. Kom dock ihåg att krämerna du använder måste innehålla keratin.