Mild och måttlig smärta i skelett- och muskelsystemet är en vanlig sjukdom. Smärta i leder, muskler och ben påverkar särskilt medelålders och äldre människor. Problemet gäller också för yngre människor som intensivt spelar sport. Var kan jag få hjälp med rygg och nacksmärta? Kan de behandlas utan att använda smärtstillande medel? Läs mer
Skarvar
Förebyggande av knäskador
Knäleden är den största leden i det mänskliga skelettsystemet. Knäleden bär den största belastningen. Eventuell knäskada bör inte ignoreras. Att ignorera knäsmärta kan få mycket allvarliga konsekvenser. Det är därför värt att vidta lämpliga försiktighetsåtgärder i tid så att du inte utsätter dina knän för skador. Läs mer
Kollagentillskott – fungerar de?
Vi vet alla hur viktigt kollagen är för vår kropp. Tillverkarna av kollagentillskott, som alltmer förekommer i försäljningen, vet också detta. Om du ska köpa kollagenkroppar, kollagenkrämer eller något annat tillskott som innehåller kollagen, då frågar du dig själv: går det till jobbet? Läs mer
Glukosamin och intensiv träning
Intensiv träning är oupplösligt kopplad till muskelsmärta. En kroppsbyggare som känner sin kropp väl vet hur man skiljer den trevliga smärta han känner efter en bra träning, från smärtan av alltför ansträngande träning. I det senare fallet måste du reagera snabbt för att förhindra allvarlig skada som kan orsaka en lång paus i din idrotts karriär. Har du haft möjlighet att känna smärtan som orsakas av tendinit? Eller upplevde du skada på armbågen? Läs mer
Höftsmärta låter dig inte sova på natten?
Höftsmärta kan minska dina dagliga aktiviteter, till exempel gå uppför trappor eller stå upp från sittande ställning. Eftersom degenerationen av leden förvärras kan det till och med vara en situation när smärtan kommer att avbryta sömnen på natten. Om ledvärk inte tillåter dig att sova är det dags att hitta en definitiv lösning på problemet. Enligt ortopedkirurger är kirurgisk höftbyte det enda förfarandet som ger över 90% förtroende för att effektivt bli av med smärta. Läs mer
Kosttillskott för behandling av artrit
Artrit är en allvarlig sjukdom som bör behandlas under överinseende av en läkare. Hittills har inga mirakelpiller uppfunnits för att bota denna sjukdom. Men det finns kosttillskott som tillsammans med traditionell behandling kan bidra till att minska smärtlindring och lindra inflammation. Läs mer
Fungerar kosttillskott helt?
Marknaden för kosttillskott har utvecklats snabbt i flera årtionden. Över 70% av vuxna i åldern 18 till 54 använder kosttillskott och detta fenomen har en uppåtgående trend. Nästan 100% av de som använder kosttillskott har generellt förtroende för dessa preparaters säkerhet, kvalitet och effektivitet. Kosttillskott är vanligtvis riktade mot specifika sjukdomar, varför vi tar några eller till och med flera olika typer av dem. Eller kanske finns kosttillskott som fungerar omfattande på alla sjukdomar? Läs mer
Ett litet känt vitamin som främjar benhälsa
Benhälsa är viktigt i alla åldrar, både för att odla barn under tillväxt och för vuxna och äldre som kan ha risk för skador och benfrakturer. Enligt aktuell kunskap är vitamin K en av de faktorer som är viktiga för benhälsan. Läs mer
Nacksmärta irriterar vardagen
Den konstanta upplevelsen av smärta är utmattande och frustrerande. Smärta är en källa till spänning och ångest. Varje efterföljande smärtinfarkt intensifierar inflammatoriska processer och förhindrar dig från att slappna av. Smärtan är distraherande och tillåter inte att ta hand om personliga, professionella frågor, lärande och andra dagliga aktiviteter. Konsekvensen av långvarig smärta kan vara depression och förlust av motivation för alla aktiviteter. Läs mer
Orsaker till knäsmärta och behandlingsalternativ
Varje typ av smärta är svår att bära, men smärta i knäet kan orsaka ytterligare komplikationer eftersom det begränsar förmågan att röra sig. Nödvändigheten att begränsa dagliga aktiviteter orsakar mycket obehag. Forskning visar att cirka 30 procent av de som besöker läkare varje år rapporterar problem med knäna. Läs mer