Vi drömmer alla om evig hälsa. Alla vill snabbt bekämpa möjliga sjukdomar och fungera optimalt under hela livet, inklusive de äldre. Vi söker också hälsa i antioxidanter som anses nödvändiga i kampen mot all inflammation. Vad mer kan du göra för att uppnå hälsa? Läs mer
Kunskap om hälsa
Cellulit och mesoterapi
Du tittar på vad du äter och använder dyra krämer, men ingenting fungerar. Cellulit är ett allvarligt problem som påverkar både kvinnor och män. Detta är ett av de svåraste kosmetiska problemen. Det finns emellertid en kosmetisk procedur som vinner kampen mot celluliter. Denna behandling, som bryter ner fett och föryngrar huden, är mesoterapi. Läs mer
Hur stärker immunförsvaret?
Immunsystemet är ett mycket viktigt system vars uppgift är att skydda människokroppen mot patogena mikroorganismer. Ofta sker emellertid att kroppens skyddshämmare är avbruten och då är vi sjuk. Lyckligtvis är det möjligt att störa immunfunktionens funktioner. Vad kan vi göra för att stärka vårt immunförsvar? Läs mer
Vilka produkter sänker kolesterolet?
De flesta av oss behandlar mat som ett nöje. Vi förenar mat med sociala möten och en trevlig tid med familj och vänner. Å andra sidan vet vi att en otillräcklig kost leder till en alarmerande hög nivå av kolesterol och är nu en riktig plåga. Att göra medvetna förändringar i din kost kan sänka kolesterolet. Färsk frukt och grönsaker, hela korn och goda fetter är en del av en hälsosam kost. Vad ska du äta för att sänka kolesterolet? Läs mer
Intestinal mikroflora och humörsjukdomar och depression
Vet du att hälsosystemet i matsmältningssystemet är direkt relaterat till ditt humör, och beteendestörningar kan vara resultatet av dålig tarmstatus? Läs mer
Kan kosttillskott förbättra ögonhälsan?
Den grundläggande källan till näringsämnen, vitaminer och mineraler ska vara korrekt sammansatt diet. Men när kroppen förstörs av sjukdomen, kan det vara svårt att tillhandahålla alla ingredienser som behövs för återhämtning – utan att använda kosttillskott. Förutom kosttillskott finns det ytterligare aktiviteter som du kan lägga i ditt liv för att förhindra ögonsjukdomar. Läs mer
Hur slutar du röka utan att gå ner i vikt
Inte alla blir viktiga efter att ha slutat röka, men i de flesta fall förekommer övervikt. Viktökning gäller särskilt för dem som har rökt en stor mängd cigaretter (en förpackning eller mer per dag), eller under många år (10 till 20 år). En av orsakerna till viktökning är vätskeansamling, men i detta fall behöver du inte oroa dig, eftersom kroppen kommer att återgå till det normala efter några veckor. Hur man undviker att lägga på sig efter att ha slutat cigaretter? Läs mer
Örter och kosttillskott under klimakteriet
Klimakteriet är en svår period som alla kvinnor möter efter att ha nått en viss ålder. I fysiska termer är klimakteriet slutet på den period där kvinnan har reproduktiv förmåga. Läs mer
Kosttillskott för att förebygga demens
Alla vet att kroppen har förmåga att regenerera. Hittills är det dock hjärn- och nervsystemet celler. De flesta tror att förmågan att replikera nervceller. Den medicinska kunskapen är dock sanningen under de senaste årtiondena. Läs mer
Vilken diet är skadlig för diabetes?
En bra kost är en mycket viktig faktor som hjälper till att hålla din diabetes under kontroll och, i vissa fall, även bota den. Läs mer