Hälsovärdena för tofu är ingen nyhet för varje vegetarian. Vegetarianer har länge rapporterat värdet av denna sojaprodukt, som används av många människor som ett alternativ till kött. Men fördelarna med att äta tofu börjar gå utöver det vegetariska samhället. Läs mer
Författare: iMed Guru
Örter för friskt hår
Många faktorer bidrar till kroppens nuvarande tillstånd och den övergripande hälsan återspeglas bland annat i hårets utseende och hälsa. Friskt hår är glänsande, starkt och flexibelt. Ett hälsosamt hår sträcker sig cirka 30% innan det bryts. Är ditt hår tätt, starkt och elastiskt? Läs mer
Hoppas i kampen mot fetma
Det finns många faktorer som gör vissa människor utsatta för fetma. Några anledningar ligger utanför vår kontroll, till exempel genetiska förhållanden som kan störa biokemiska förändringar, och som ett resultat kan dysregulering av fettmetabolism uppträda. Så är det sant att säga att “människor är överviktiga eftersom de äter för mycket och inte spelar sport”? Läs mer
Vet du det bästa sättet att sluta röka?
Rökning är extremt otäck beroende. Det påverkar hälsan väldigt och är en missbruk som är svår att bli av med. Det finns gott om produkter som hjälper till att sluta röka. Var och en av dem annonseras som det bästa och mest effektiva. Vilken man ska välja? Vilket kommer att uppfylla dina förväntningar? Vilka hjälper dig? Läs mer
Cortisol, stress och fetma
Forskare hittade en relation mellan kortisol och bukfett. Cortisol har blivit skulden för fetmaproblemet och cortisolreducerande piller annonseras som en mirakellösning på problemet med övervikt. Är kortisol faktiskt förknippad med bukfetma? Minskar kortisolhalten fett? Läs mer
Vatten istället för feromoner
Feromoner är kemikalier som frigörs av levande organismer som tillåter dem att kommunicera med varandra. Först avslöjades feromoner i insekter och växter och hos vissa ryggradsdjur. De vanligast studerade feromonerna är de som frisläpps av kvinnor för att locka män och uppmuntra arten att upprätthålla. Läs mer
Minnesproblem i ålderdom
Forskare har länge rekommenderat användningen av de mest kända och brett studerade näringsämnena. Nutritionists främjar också konsumtionen av essentiella fettsyror, omega 3 och omega 6 syror. Det finns otaliga studier som bekräftar hälsoeffekterna av dessa ämnen för hälsan i hjärnan, hjärtat och lederna. Läs mer
Vad är celluliter och vad kan du göra med det?
Cellulit är en fettvävnad och fibrös avsättning som snedvrider bindväven från de djupare skikten i huden, vilket gör att hudens yta blir ojämn och klumpig. Det förekommer vanligtvis på höfterna, låren och skinkorna. Cellulit är inte resultatet av övervikt eller fetma, eftersom det också förekommer hos magenta och atletiska kvinnor. Läkare säger att celluliter inte är en sjukdom och därför läker de inte på något sätt. Så hur handlar du om celluliter? Läs mer
Biverkningar av Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia blir alltmer populär som ett kosttillskott som underlättar viktminskning. Vetenskaplig forskning bekräftar dess effektivitet i viktminskning. Men många är oroade över biverkningar. Kan du ha förtroende för kosttillskott Garcinia Cambogia? Läs den här artikeln innan du bestämmer dig för att köpa! Läs mer
Depression, stress och kortisol
Vad är orsakerna till stress? Om stressen håller för länge och vi inte har tid att vila eller koppla av, är det ett mycket dåligt hälsotillstånd, både i den fysiska och emotionella sfären. Cortisol i rätt mängd är en naturlig och nödvändig faktor för kroppens funktion, men dess överskott orsakar okontrollerade emotionella reaktioner och kan få dödliga konsekvenser för allmän hälsa. Varje person som upplever kronisk stress upplever panik rädsla och förödande rädsla. Läs mer