Astma är en kronisk inflammatorisk sjukdom. Det mest besvärliga symptomet på astma är okontrollerbara bronkialkramper som hindrar andning. Hos personer som lider av astma begränsas kapaciteten i övre luftvägarna av slem som ackumuleras i bronkierna. Konventionell medicin har erkänt astma som en obotlig sjukdom, men genom att göra några förändringar i din livsstil kan du göra denna sjukdom mindre irriterande. Läs mer
Probiotika
Probiotika är levande mikroorganismer, vanligtvis kallade “bra bakterier”, som ger många hälsofördelar när de konsumeras i tillräckliga mängder.
Dessa nyttiga bakterier hjälper till att upprätthålla balansen i tarmmikrobiotan, som spelar en avgörande roll för den allmänna hälsan. Vi vet följande fördelar med probiotika. Matsmältnings hälsa. Probiotika är allmänt kända för sina positiva effekter på matsmältningssystemet.
De kan hjälpa till att återställa den naturliga balansen av bakterier i tarmen, särskilt efter störningar orsakade av antibiotika eller sjukdom. Denna balans är avgörande för korrekt matsmältning, näringsupptag och för att förebygga problem som uppblåsthet, diarré och förstoppning. Probiotika används också vid behandling av tillstånd som irritabelt tarmsyndrom (IBS) och inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), vilket ger lindring från symtom som buksmärtor och oregelbundna tarmrörelser. Immunsystemstöd. En stor del av immunförsvaret finns i tarmen, vilket gör probiotika avgörande för immunhälsan.
Genom att förbättra tarmmikrobiotan kan probiotika hjälpa till att stärka kroppens naturliga försvar, minska risken för infektioner, såsom förkylning eller influensa. Vissa stammar av probiotika har visat sig öka produktionen av immunceller, som antikroppar, som bekämpar skadliga patogener. Fördelar med mental hälsa.
Ny forskning tyder på ett samband mellan tarmhälsa och mentalt välbefinnande, ofta kallad “tarm-hjärnaxeln”. Probiotika kan bidra till att förbättra humöret och minska symtom på ångest och depression genom att påverka produktionen av signalsubstanser, såsom serotonin. Studier har visat att människor som konsumerar probiotika regelbundet kan uppleva förbättrad mental klarhet och känslomässig balans. Hudens hälsa. Probiotika kan också gynna hudtillstånd, såsom eksem och akne, genom att minska inflammation och främja ett hälsosammare immunsvar.
Detta är fortfarande ett område för aktiv forskning, men preliminära resultat är lovande. Probiotika kan hittas i fermenterade livsmedel som yoghurt, kefir, surkål och kimchi, eller tas som kosttillskott. Att införliva dem i din dagliga rutin kan hjälpa till att främja tarmhälsa och allmänt välbefinnande.
Topp 5 naturliga kosttillskott att kombinera med LifePharm-laminin för förbättrade hälsofördelar
LifePharm Laminine är ett unikt tillskott känt för sin förmåga att stödja cellulär regenerering, minska stress och förbättra det allmänna välbefinnandet. Även om Laminine redan erbjuder imponerande hälsofördelar, kan kombinationen med andra naturliga kosttillskott skapa en kraftfull synergi som ytterligare stödjer kroppens läkningsprocesser. I den här artikeln utforskar vi fem naturliga kosttillskott i toppskiktet som fungerar exceptionellt bra med laminin, inklusive Vidafy curcumindroppar, SuperPatch-produkter och Neumi glutation.Läs mer
Förbättra immunsystemets funktion!
Immunsystemet är viktigt för att vara hälsosam. Det skyddar mot sjukdomar och har förmåga att eliminera skadliga bakterier, svampar, parasiter och virus som kan komma in i vår kropp från miljön. Det finns många faktorer som påverkar immunsystemet – inkludera dem i ditt liv för att reglera immunförsvaret. Läs mer
Fysisk aktivitet och utveckling av bakteriell flora
En god bakteriell flora i matsmältningssystemet är grunden för allmän hälsa. Speciellt idag, när sjukdomar i immunsystemet är mycket vanliga, är det bra att veta att styrkan i immunsystemet är rotat i tarmen. Så hur säkerställer du den korrekta bakteriella floran i tarmen? Läs mer
Naturlig behandling av virusinfektion
För en virusinfektion som ska botas snabbt och utan komplikationer behövs ett effektivt fungerande immunsystem. Det finns naturliga botemedel som effektivt stöder utrotningen av en virusinfektion av kroppens immunsystem. Tack vare antivirala örter och kosttillskott är det möjligt att inte bara förebygga influensa utan även stödja immunsystemet i kroppen mot de förödande effekterna av att infektera andra farliga virus. Läs mer
Konventionell och okonventionell behandling av levercirros
Metoden för behandling av levercirros beror på orsaken till sjukdomen och på svårighetsgraden av patientens tillstånd. Läkare brukar använda en kombination av olika behandlingar, inklusive farmakologiska medel och livsstilsförändringar. Och även om man tror att det inte finns någon effektiv botemedel mot levercirros, finns det många sätt – både konventionella och okonventionella – som hjälper till att kontrollera sjukdomen. Läs mer
Kan proteintillskott förbättras?
Det är ett välkänt faktum att idrottare eller personer som regelbundet utövar måttliga sporter ska använda proteintillskott. Det hävdas att att ta proteintillskott under en period på cirka åtta veckor leder till förbättrad fysisk prestanda och förstärkning och utveckling av muskelmassa. Är det möjligt att ytterligare förbättra absorptionen av protein i matsmältningssystemet och öka kroppens andningseffektivitet? Läs mer
Kosttillskott för gravida kvinnor
Under graviditeten är kroppens prioritering fosterens näring – även på bekostnad av moderns kropp. Alla mödrar har en naturlig instinkt som kräver att fostret uppfyller alla näringsämnen. Om moderns kropp inte har tillräckliga leveranser av byggmaterial som är nödvändiga för att skapa en ny organism, har modern ett starkt behov av att äta specifika rätter, även om de inte smakade det före och ibland atypiska tider på dagen. Läs mer
Förband av prebiotika med rätt kroppsvikt
Det är allmänt känt att den enda effektiva metoden att bli av med övervikt är en bra kost och regelbundna besök på gymmet. Studier visar emellertid att tillväxten i kroppsvikt och balansen mellan blodsockernivån kan påverkas av bakterier i matsmältningssystemet. Vård av bakteriell flora i tarmen är det första villkoret för effektiv viktminskning. Läs mer
Hur man behåller leverns hälsa?
Levern är ett mycket viktigt organ utan vilket livet är omöjligt. Levern utför viktiga funktioner, bland annat säkerställer den gallan som är nödvändig för att lösa upp fetter under matsmältningen, reglerar glukosnivån, metaboliserar lipider och neutraliserar och tar bort toxiner från kroppen. Det är värt att ta hand om levern, eftersom leverns hälsa är ett nödvändigt villkor för ett långt och hälsosamt liv. Så hur tar du hand om levern? Läs mer