Vad är reaktionen på alltför mycket sockerintag?

Hjärnan, bukspottkörteln och leveren är mycket viktiga organ. Utan dessa organ är livet inte möjligt. Överskott av socker i kosten är beroendeframkallande på samma sätt som alkohol, tobak och droger, eftersom socker påverkar samma områden i hjärnan. En mat som innehåller ett onaturligt tillsats av socker orsakar frisättning av dopamin. Du känner uppmaningen att äta, även om du inte är hungrig.

Bukspottkörteln uppgift är att kontrollera nivån av socker i blodet. Kolhydrater (socker) ger energi som styr kroppens muskler och organ. Överdriven socker kan dock orsaka överbelastning och skada på inre organ. Som följd kan muskel- och nervskador uppstå.

När sockerintaget är större än kroppens krav omvandlas det till fett, vilket samlas in för senare användning. Överdriven fettavlagring är skadlig för leverceller, eftersom det i slutändan kan leda till sjukt kroppsfett. I denna situation producerar levern bindväven som omger organet. Denna process kallas cirros eller leverfibros.

En annan faktor som orsakar levercellsdöd är igensättning av vener och blodkärl, vilket resulterar i begränsad blodtillförsel till levercellerna. Orsaken till fet lever kan också vara en överdriven utveckling av ovänliga mikroorganismer i tunntarmen och ökad intestinal permeabilitet. Skadliga bakterier producerar etanol och lipopolysackarider, som orsakar oxidativ stress och orsakar inflammation som leder till fet lever.

Steatohepatic sjukdom är den vanligaste leversjukdomen i det moderna samhället. Kronisk leverskada kan leda till allvarliga sjukdomar: gulsot, levercirros och allvarlig mutation av dess vävnader. Att ta hand om leverhälsan är väldigt viktigt!

Vad är de hälsosammare alternativen till socker?

Beroende på socker är det möjligt att övervinna. En bra start är att hitta hälsosammare ersättare för dina favorit sötsaker och drycker. Ge upp att äta frukost för söta spannmålsprodukter. Ät istället en måltid rik på protein som ger dig energi under lång tid. Köp inte snacks i automater – istället äter yoghurt, mandel eller skivor äpple med jordnötssmör. Om du inte kan avstå från ett ohälsosamt mellanmål, äta en tårta och bli av med ånger. Endast konsistens behövs för att komma bort från den söta narkotiken.

Acceptansen av probiotika och prebiotika, utöver direkta fördelar i tarmarna, leder också till förbättrad lever – bland annat läker inflammation i levern.

Använd DIGESTIVE+++ som stöder koloniseringen av tarmarna genom bra bakteriell mikroflora. Det garanterar att kroppens försvar stärks och den allmänna hälsan förbättras. Den prebiotiska formeln stöder också andra typer av fördelaktiga bakterier som inte bara upptar matsmältning, men har också en positiv effekt på matsmältningsorganets och slemhinnans mukorala mage, inklusive lever och mage.

En viktig fördel med DIGESTIVE+++ är linoljeinnehållet. Linolja har visats hjälpa människor som lider av tarminflammation och magproblem. Linfröolja fungerar också som en mild, naturlig laxermedel och förhindrar förstoppning.

Dela din åsikt…