Under de senaste 30 åren har antalet överviktiga barn fördubblats. Övervikt och fetma i barndomen är nästan en garanti för fetma vid vuxen ålder. Men fetma är inte bara en extra vikt, men många hälsoproblem. Leversjukdom, hjärtsjukdom, cancer, vaskulär sjukdom, sömnstörningar, ortopediska problem och hyperkolesterolemi. Hur man undviker en sådan utveckling av händelser? Läs mer
Äta nyttigt
Kontroversiella acai bär
Det har varit högt om acai bär under lång tid. Denna brasilianska frukt från Amazon kan köpas i nästan alla butiker runt om i världen. Açai bär är kända för påstådda hälsoegenskaper som främjas av dem som gynnar massanvändningen av denna frukt. Faktum är att acai bär är grunden till kosten för invånarna i Amazonas djungel. Är de också en oumbärlig del av kosten för invånare i mer civiliserade regioner? Läs mer
Osteoporos och K-vitamin
Först i tiden var vitamin K huvudsakligen förenad med kontrollen av blodkoagulationsprocessen. Vi vet för närvarande att detta vitamin deltar i många andra viktiga funktioner i kroppen. Dessa inkluderar: benmetabolism, förkalkning av blodkärl, funktion av centrala nervsystemet, tumörer. Brist på vitamin K är orsaken till många civilisationssjukdomar, inklusive osteoporos. Kan jag minska risken för osteoporos genom att använda K-vitamin? Läs mer
Risken för en kalori diet
En diet med lågt kaloriinnehåll är en som begränsar mängden kalorier som konsumeras till högst 1 500 per dag. Studier har visat att dieter med lågt kaloriinnehåll kan orsaka viktminskning hos överviktiga patienter med cirka 2 kg per vecka. Sådan viktminskning kan snabbt förbättra fetma-relaterad hälsa, inklusive diabetes, högt blodtryck och högt kolesterol. Läs mer
Förbättra immunsystemets funktion!
Immunsystemet är viktigt för att vara hälsosam. Det skyddar mot sjukdomar och har förmåga att eliminera skadliga bakterier, svampar, parasiter och virus som kan komma in i vår kropp från miljön. Det finns många faktorer som påverkar immunsystemet – inkludera dem i ditt liv för att reglera immunförsvaret. Läs mer
Förbättra sömnen, minska stress och höj humöret med SuperPatch
I dagens snabba värld är kvalitetssömn, stresshantering och känslomässig balans avgörande för övergripande välbefinnande. Många individer kämpar med dålig sömn, kronisk stress och fluktuerande humör, och vänder sig ofta till mediciner eller kosttillskott med oönskade biverkningar. Men ett innovativt, drogfritt tillvägagångssätt förändrar hur människor förbättrar sitt välbefinnande – SuperPatch-teknik. SuperPatch erbjuder en icke-invasiv, neuroteknikdriven lösning som hjälper till att förbättra sömnen, minska stress och höja humöret genom att aktivera neurala banor genom specifika mönster inbäddade i plåstren. Detta banbrytande tillvägagångssätt utnyttjar neurologisk stimulering för att främja balans och optimera kroppens naturliga förmåga att reglera sig själv, vilket gör den till en spelväxlare för dem som söker ett holistiskt sätt att uppnå mental och känslomässig välbefinnande.Läs mer
Omega 3 fiskolja stödjer inte bara hjärtat
Nutritionists och hälso-specialister har rekommenderat omega fiskolja tillskott i över tjugo år. Det finns många artiklar om detta ämne och förmodligen finns det ingen publikation vars författare skulle ha en negativ åsikt om fiskoljans pro-hälsovärden. Många kontrollerade kliniska prövningar från hela världen har bekräftat de hälsofördelar som uppstår genom att ta DHA och EPA härrörande från fiskolja. Läs mer
Kopplingen mellan levercirros och diet
Cirros är det sista skedet av långvarig leversjukdom. Det är ett mycket allvarligt hälsoproblem som är förknippat med många åkommor och konventionell medicin ger ingen chans att återställa leverns hälsosamma funktion. Lyckligtvis finns det en naturlig behandling och förebyggande, som kan innehålla en hälsosam kost. Läs mer
Vad ska man äta för att ha ett hälsosamt hjärta?
Goda matvanor är grunden till god hälsa. Goda matvanor har en positiv effekt på hur alla organ och hela organismen fungerar och förhindrar olika sjukdomar, inklusive kardiovaskulära sjukdomar. Vilken typ av diet är det mest fördelaktiga för hjärtat? Läs mer
Hur lifepharm laminine stöder cellulär regenerering
LifePharm Laminine är ett kosttillskott känt för sitt unika stöd för cellulär regenerering, vilket främjar hälsan på en grundläggande nivå. Cellulär regenerering är avgörande för övergripande välbefinnande, eftersom det involverar reparation och förnyelse av celler i hela kroppen, vilket hjälper till att bekämpa effekterna av åldrande, stress och miljöskador.Läs mer