Runt femtioårsåldern finns en minskning av könkörtelns aktivitet i kvinnans kropp. Under denna period minskas nivån av östrogen betydligt, vilket är orsaken till många förändringar och komplikationer i vardaglig funktion. Läs mer
Äta nyttigt
Påverkan av kost på immunsystemets funktion
Det råder ingen tvekan om att en riktig kost kan förbättra kroppens försvarspotential, medan en skadlig diet kan störa immunförsvaret. Verkningsmekanismen för enskilda dietredienser, vitaminer och mikrodelar är ännu inte grundligt undersökt, men vi vet vilka som behövs för att förbättra immunsystemets funktion. Läs mer
Påverkar kosten intensiteten hos astma?
Det finns många allvarliga sjukdomar vars orsaker inte är exakt kända. Detta gäller även astma. Forskare har ännu inte hittat ett sätt att behandla astma och det är därför sjukdomen anses oåterkallelig. Du kan vänta på att forskare ska komma med ett underbart astmapiller, eller du kan ta saker i egna händer. Läs mer
Kopplingen mellan levercirros och diet
Cirros är det sista skedet av långvarig leversjukdom. Det är ett mycket allvarligt hälsoproblem som är förknippat med många åkommor och konventionell medicin ger ingen chans att återställa leverns hälsosamma funktion. Lyckligtvis finns det en naturlig behandling och förebyggande, som kan innehålla en hälsosam kost. Läs mer
Konventionell och okonventionell behandling av levercirros
Metoden för behandling av levercirros beror på orsaken till sjukdomen och på svårighetsgraden av patientens tillstånd. Läkare brukar använda en kombination av olika behandlingar, inklusive farmakologiska medel och livsstilsförändringar. Och även om man tror att det inte finns någon effektiv botemedel mot levercirros, finns det många sätt – både konventionella och okonventionella – som hjälper till att kontrollera sjukdomen. Läs mer
Vilka produkter sänker kolesterolet?
De flesta av oss behandlar mat som ett nöje. Vi förenar mat med sociala möten och en trevlig tid med familj och vänner. Å andra sidan vet vi att en otillräcklig kost leder till en alarmerande hög nivå av kolesterol och är nu en riktig plåga. Att göra medvetna förändringar i din kost kan sänka kolesterolet. Färsk frukt och grönsaker, hela korn och goda fetter är en del av en hälsosam kost. Vad ska du äta för att sänka kolesterolet? Läs mer
Förbättra immunsystemets funktion!
Immunsystemet är viktigt för att vara hälsosam. Det skyddar mot sjukdomar och har förmåga att eliminera skadliga bakterier, svampar, parasiter och virus som kan komma in i vår kropp från miljön. Det finns många faktorer som påverkar immunsystemet – inkludera dem i ditt liv för att reglera immunförsvaret. Läs mer
Osteoporos och K-vitamin
Först i tiden var vitamin K huvudsakligen förenad med kontrollen av blodkoagulationsprocessen. Vi vet för närvarande att detta vitamin deltar i många andra viktiga funktioner i kroppen. Dessa inkluderar: benmetabolism, förkalkning av blodkärl, funktion av centrala nervsystemet, tumörer. Brist på vitamin K är orsaken till många civilisationssjukdomar, inklusive osteoporos. Kan jag minska risken för osteoporos genom att använda K-vitamin? Läs mer
Avgiftning accelererar viktminskning
Avgiftning är en mycket viktig process som sker i kroppen. Det handlar främst om lever, njurar, lungor och tarmar. Giftiga ämnen bearbetas till reaktiva metaboliter och utsöndras sedan från kroppen. En hälsosam organism klarar sig lätt med alla toxiner. Det är dock värt att hjälpa kroppens ansträngningar att göra avgiftningsprocessen köra mer effektivt. Läs mer
Två saker för effektiv viktminskning
Specialister säger att kombinationen av regelbunden fysisk aktivitet och konsumtionen av långkedja omega fettsyror, förbättrar inte bara kardiovaskulära och metaboliska system, men främjar även bantning. Läs mer