Afrikanska mango (Irvingia Gabonensis) är en populär frukt i Västafrika. Afrikaner har ätit det regelbundet i år som en del av deras dagliga kost. På grund av hälsofördelarna med afrikansk mango har den fått mycket intresse av dietister och forskare. Under tiden har en mängd kosttillskott skapats som använder extrakten från afrikansk mango som huvudingrediens. Läs mer
Kunskap om hälsa
Avgiftning accelererar viktminskning
Avgiftning är en mycket viktig process som sker i kroppen. Det handlar främst om lever, njurar, lungor och tarmar. Giftiga ämnen bearbetas till reaktiva metaboliter och utsöndras sedan från kroppen. En hälsosam organism klarar sig lätt med alla toxiner. Det är dock värt att hjälpa kroppens ansträngningar att göra avgiftningsprocessen köra mer effektivt. Läs mer
Hur jämför Lifepharm Laminine med traditionella aminosyratillskott?
När det gäller att optimera hälsan spelar aminosyror en avgörande roll för att stödja olika kroppsfunktioner, från muskeltillväxt till immunfunktion och längre fram. Medan traditionella aminosyratillskott har varit en stapelvara i wellness-gemenskapen i flera år, framstår Lifepharm Laminine som ett unikt och avancerat alternativ. I det här inlägget kommer vi att utforska de viktigaste skillnaderna mellan Lifepharm Laminine och traditionella aminosyratillskott, och lyfta fram fördelarna och varför Laminine får uppmärksamhet för sin bredare, mer holistiska inställning till hälsa.Läs mer
Hjälp i laktosintolerans
Laktas är ett matsmältningsenzym som bryter ner laktos – socker som finns i mjölk. Bristen på detta enzym manifesteras av laktosintolerans, dvs störande sjukdomar efter konsumtion av produkter innehållande laktos. Det kan vara diarré, uppblåsthet, kramper och matsmältningsgaser. Finns det några sätt som hjälper till att minska laktosintoleransen eller minimera det obehag som är förknippat med det? Läs mer
Muskelmassa och styrka tack vare aminosyror
Aminosyror är viktiga för att människokroppen ska fungera, bland annat deltar de i att bygga muskelmassa och muskelstyrka. Läs mer
Degeneration av makula
Macular degeneration (AMD) är en sjukdom som ofta uppträder hos äldre. Det antas att långvarig exponering för solljus kan öka risken för att utveckla åldersrelaterad makuladegenerering. Anledningen till denna situation är oxidationsprocessen som påverkas av UV-strålning. Hur man minskar risken för makuladegenerering? Läs mer
Kosttillskott och anti-aging vitaminer
Det finns en debatt om effektiviteten av anti-aging krämer och kosttillskott som håller huden i ett ungdomligt tillstånd. Vilka är effektiva och vilka är inte? Förespråkare av användningen av krämer hävdar att vitaminerna i krämerna, som appliceras topiskt, effektivt förhindrar hudåldring och orsakar inriktning av rynkor. Förespråkare av kosttillskott tror att endast vitaminer och oxidanter som vi tar i oral form har en effektiv föryngrande effekt. Hur väljer du kosttillskott och anti-aging vitaminer? Läs mer
Hur sänker blodsockernivån?
Den rätta blodsockernivån är mycket viktig för kroppens hälsa och funktion. Varje cell i kroppen är försedd med receptorer som möjliggör upptaget av glukos in i cellen – en process som förmedlas av hormoner (insulin) som utsöndras av bukspottkörteln. För att celler ska fungera behöver de en strikt bestämd dos av glukos. Både brist och överskott av socker är hälsofarligt. I modern tid är överflödigt blodsocker ett vanligt problem. Så hur tar du blodsockret till vanligt? Läs mer
8 örter för håravfall
Örter är ett mycket effektivt botemedel mot dem som faller ur håret. Växtbaserade läkemedel är av naturligt ursprung och anses därför vara säkra och fria från biverkningar. Denna artikel beskriver åtta örter som används av naturläkemedel, som effektivt stärker håret och förhindrar håravfall. Läs mer
Vattencellulit eller fettcellulit
Cellulit förekommer oftast runt låren, buken och skinkorna. Symptom av celluliter är ett flertal urtagningar, upphöjningar och klumpar som uppstår som ett resultat av hypertrofi av fettceller och ackumuleringen av fluidum mellan dem. Förändringar i subkutan vävnad kan vara orsak till smärta, färgförändringar i hud och hudstriae. Vilken typ av celluliter har du upptäckt på dina lår? Vatten eller fett? Läs mer