Du har hört många gånger om fria radikaler och antioxidanter. Men vet du vilken roll de spelar i sjukdomar och åldringsprocessen? Och varför behöver kroppen mycket antioxidanter för att upprätthålla god hälsa under lång tid och vad är den mest värdefulla källan till dessa fördelaktiga substanser? Läs mer
Kunskap om hälsa
Platt mage tack vare te
Är det verkligen möjligt att dricka te orsakar fettförlust på magen? Självklart är det, men det kan inte vara vanligt te. För att uppnå de garanterade effekterna måste du kombinera flera komponenter som kommer att rengöra matsmältningsorganet från toxiner och reglera metabolismen. Du kan göra te själv hemma eftersom alla ingredienser är lättillgängliga. Läs mer
Vilka är symtomen på coronavirusinfektion?
Coronavirus kan orsaka luftvägs- och matsmältningssjukdomar. De bidrar också till epidemier som uppstår bland däggdjur och fåglar med några få år. De första virusen av denna typ upptäcktes i mitten av 1900-talet, men de orsakade bara milda sjukdomar. Men de första dödliga kronvirusen upptäcktes i Kina 2002 (SARS) och det nästa – också dödligt för människor och djur – i slutet av 2019 (även i Kina). Vissa säger att viruset i båda fallen frisattes från laboratorierna där forskningen genomfördes. Är det verkligen sant? Läs mer
Förstå kopplingen mellan aminosyror och humör
Aminosyror spelar en grundläggande roll för att reglera humör och mentalt välbefinnande, eftersom de är byggstenarna i neurotransmittorer - kemiska budbärare i hjärnan som styr känslor, kognitiv funktion och stressreaktioner. Balansen av signalsubstanser som serotonin, dopamin och GABA är avgörande för att upprätthålla känslomässig stabilitet, motivation och avslappning. Varje störning i aminosyratillgängligheten kan leda till obalanser i dessa signalsubstanser, vilket bidrar till humörstörningar som depression, ångest och kronisk stress. Läs mer
Diagnosera orsaken till snarkning
Snarkning är ett globalt problem som påverkar både kvinnor och män. Fler och fler människor letar efter det perfekta botemedlet, men inte alla metoder är lika effektiva och säkra. Finns det en snarkningsmedicin som bör undvikas? Läs först om orsakerna och tillgängliga lösningar och ta reda på vilka som du borde undvika. Läs mer
Vad är vikten av intestinal mikroflora hos en gravid kvinna?
Koloniseringen av det sterila mag-tarmkanalen hos det nyfödda börjar omedelbart efter födseln. Om ett barn föds på ett naturligt sätt, kommer mikroorganismer i moderns tarmar in i nyföddens mag-tarmkanal. Och vad händer om ett barn föds via kejsarsnitt? Läs mer
Depression kan lindras av en lämplig diet
Högkvalitativa livsmedelsprodukter som innehåller vitaminer, mineraler och antioxidanter, förbättrar hjärnans funktion och skyddar den från oxidativ stress. Fria radikaler är skadliga biprodukter som uppstår i oxidationsprocessen – de orsakar inflammation och ökad åldrande av kroppen. Läs mer
Varför har jag diabetes?
Över 10% av befolkningen lider av diabetes. Diabetes påverkar människor i alla åldrar – vuxna, ungdomar och barn. Vad är orsaken till diabetes? Läs mer
Är E-vitamin bra för allt?
E-vitamin är en absolut nödvändig substans för oss, men förmodligen är dess fördelar överdrivna. Vad använder människokroppen detta vitamin för? Är E-vitamin bra för alla sjukdomar? Läs mer
Effekt av stress på högt blodtryck
Regelbunden exponering för stress påverkar funktionen hos många organ och kroppssystem, inklusive blodtryck. I vissa mer utsatta människor kan stress leda till utveckling av högt blodtryck. Stress är ett oskiljaktigt element i människans liv och det finns inget sätt att eliminera det. Men alla kan lära sig att kontrollera sina reaktioner och minska risken för skador som orsakas av långvarig psykisk stress. Läs mer