E-vitamin är en absolut nödvändig substans för oss, men förmodligen är dess fördelar överdrivna. Vad använder människokroppen detta vitamin för? Är E-vitamin bra för alla sjukdomar? Läs mer
Naturliga botemedel
Hur man minskar symptomen på klimakteriet?
Hot flushes, nattsvettar, humörsvängningar och andra irriterande sjukdomar är förknippade med klimakteriet. Fram till nyligen trodde man att det bästa sättet att minska symptomen på klimakteriet är hormonbehandling. Vi vet nu att hormoner är ineffektiva och ökar också risken för stroke och bröstcancer. Så hur man hanterar tröttsamma sjukdomar relaterade till klimakteriet? Läs mer
Naturlig behandling av håravfall
Hårförlust är ett ganska vanligt problem som väsentligt påverkar vår bild. Förutom att ändra utseende kan håravfall också leda till lägre självkänsla och mer komplexa psykiska problem. Det finns många naturliga behandlingar som effektivt stärker håret och eliminerar skalliga ställen. Läs mer
Medicinsk marihuana för alla
Debatten om användning av medicinsk marijuana har inte slutförts. I vissa länder kan medicinsk marijuana lagligen köpas, och på andra ställen tillåter lagen inte den. Det medicinska värdet som är förknippat med användning av marijuana överskrider långtgående eventuella negativa effekter som är förknippade med dess användning. Men inte alla är övertygade om att medicinsk marihuana ska vara lättillgänglig. Det finns fortfarande länder där det fortfarande finns diskussioner om legaliseringen av medicinsk marijuana. Läs mer
Örter för stress
Stress är en naturlig reaktion i kroppen och ger inte negativa konsekvenser. Problemet kommer att uppstå när du inte tar hand om att efter stress har du tillräckligt med tid att slappna av. Långvarig exponering för stress bidrar till förekomsten av många sjukdomar. De svagaste organen och systemen kommer att drabbas mest, men du kan undvika de skadliga konsekvenserna av stress. Hur avlastar stress på ett naturligt sätt? Läs mer
Vad är det bästa sättet att ta curcumin för optimal fettmetabolism?
Curcumin, den aktiva föreningen som finns i gurkmeja, har fått stor uppmärksamhet för sina kraftfulla hälsofördelar, särskilt för att stödja ämnesomsättningen och främja fettförlust. Vetenskaplig forskning tyder på att curcumin kan påverka fettmetabolismen genom att förbättra termogenesen, reglera lipidmetabolismen, minska inflammation och förbättra insulinkänsligheten. En av de största utmaningarna med curcumintillskott är dock dess dåliga biotillgänglighet, vilket innebär att kroppen kämpar för att absorbera och utnyttja det effektivt. För att maximera de metaboliska fördelarna med curcumin är det avgörande att ta det i en form som säkerställer optimal absorption och effekt.Läs mer
Vuxen akne
Acne är ett problem som inte bara påverkar unga människor. Ungefär hälften av den vita kvinnliga befolkningen och en fjärdedel av den vuxna manliga befolkningen lider också av akne. Acne kan ha vuxna som har hälsosam hud i sin ungdom. Läs mer
Påverkan av kost på immunsystemets funktion
Det råder ingen tvekan om att en riktig kost kan förbättra kroppens försvarspotential, medan en skadlig diet kan störa immunförsvaret. Verkningsmekanismen för enskilda dietredienser, vitaminer och mikrodelar är ännu inte grundligt undersökt, men vi vet vilka som behövs för att förbättra immunsystemets funktion. Läs mer
Nötter hjälper till att gå ner i vikt
Den som fokuserar på mängden kalorier i deras kost tycker att nötterna är ohälsosamma. I själva verket innehåller nötterna mycket kalorier och fetter. Fetter som härrör från nötter är dock friska fetter. Dessutom innehåller nötterna värdefulla näringsämnen. Ät nötter och gå ner i vikt friska! Läs mer
Är det möjligt att lindra symptomen på klimakteriet?
Enligt den medicinska definitionen är klimakteriet en period som börjar 12 månader efter den sista menstruationsperioden. De flesta kvinnor går in i en menopausal period mellan 40 och 50 år, men det här händer också hos kvinnor som är trettio eller sextio år gamla. Med några enkla sätt kan du lindra symtomen på klimakteriet och förbättra välbefinnandet och livskvaliteten. Läs mer