De flesta av oss behandlar mat som ett nöje. Vi förenar mat med sociala möten och en trevlig tid med familj och vänner. Å andra sidan vet vi att en otillräcklig kost leder till en alarmerande hög nivå av kolesterol och är nu en riktig plåga. Att göra medvetna förändringar i din kost kan sänka kolesterolet. Färsk frukt och grönsaker, hela korn och goda fetter är en del av en hälsosam kost. Vad ska du äta för att sänka kolesterolet? Läs mer
Författare: iMed Guru
Kraften i avkopplande musik
Alla vet att musik har kraften att läka kropp och själ. Dessutom har detta uttalande vetenskaplig grund, eftersom det i nästan 100 år har bedrivits forskning om hur musik påverkar människans kropp.
Läs merBättre hälsa hos idrottare tack vare nya upptäckter
Sport omger oss från alla håll. Vid varje tillfälle sker flera dussin sportevenemang av högsta världsrankning. Detta inspirerar oss att delta i träning av någon idrottsdisciplin eller till och med att göra ansträngningar att bli mer fysiskt aktiva. Engagemang för en idrottskarriär har stor inverkan på fysisk och psykisk hälsa. Är sporten riktigt frisk? Läs mer
Antioxidantegenskaper hos äggkstrakt
Laminin är ett innovativt kosttillskott vars grundläggande ingrediens är det obearbetade extraktet av befruktade fågelägg. Det speciella förfarandet och den strikta inkubationstiden säkerställer att de ursprungliga hälsokomponenterna förblir helt aktiva – unika peptider, proteiner, enzymer och bioaktiva tillväxtfaktorer. Bland många hälsoegenskaper för denna beredning är ett av de viktigaste antioxidantskydd. Läs mer
Kosttillskott för gravida kvinnor
Under graviditeten är kroppens prioritering fosterens näring – även på bekostnad av moderns kropp. Alla mödrar har en naturlig instinkt som kräver att fostret uppfyller alla näringsämnen. Om moderns kropp inte har tillräckliga leveranser av byggmaterial som är nödvändiga för att skapa en ny organism, har modern ett starkt behov av att äta specifika rätter, även om de inte smakade det före och ibland atypiska tider på dagen. Läs mer
Var ska man leta efter hälsa?
Vi drömmer alla om evig hälsa. Alla vill snabbt bekämpa möjliga sjukdomar och fungera optimalt under hela livet, inklusive de äldre. Vi söker också hälsa i antioxidanter som anses nödvändiga i kampen mot all inflammation. Vad mer kan du göra för att uppnå hälsa? Läs mer
Riskfaktorer för osteoporos
Osteoporos är en sjukdom som påverkar både kvinnor och män. Först nyligen ansågs det att endast kvinnor lider av denna sjukdom, men enligt nuvarande kunskapsläge har 25% av männen över 50 drabbats av osteoporos. Vem är mest utsatt för osteoporos? Läs mer
Intestinal mikroflora och effektiv bantning
Metabola syndromet är ett tillstånd av kroppen, som vanligtvis föregår obalans av blodglukos och innefattar avsättning av fett i höfterna och buken. Många människor i alla åldrar har problem med överskott av kroppsfett i dessa områden. Som ett resultat bildas fettvävnadsavlagringar som kan öka risken för att utveckla allvarliga sjukdomar. Läs mer
Varför är vitamin B1 så viktigt?
Vitamin B1, även känd som tiamin, är den tidigaste upptäckte vitamin B-gruppen Ursprungligen användes för att behandla sjukdomen beriberi, som skadar nerven, muskelförlust, förlust av mentala förmågor, paralys och slutligen döden. I efterföljande studier upptäcktes också andra funktioner av vitamin B1. Vad är symtomen på tiaminbrist? Hur fyller du på dina B1-brister? Läs mer
Upptäck det läkemedelsfria sättet att förbättra din hälsa
I dagens snabba värld letar människor ständigt efter innovativa sätt att förbättra sin hälsa, öka energin och förbättra det allmänna välbefinnandet utan att förlita sig på läkemedel. Medan traditionella kosttillskott och mediciner har sin plats, finns det en växande efterfrågan på drogfria lösningar som fungerar i harmoni med kroppens naturliga processer. Ett sådant genombrott är SuperPatch, en avancerad friskvårdsteknologi designad för att optimera mänsklig prestation, främja återhämtning och stödja olika aspekter av hälsa med hjälp av icke-invasiva, drogfria metoder. Till skillnad från konventionella läkemedel använder SuperPatch-produkterna neuro-haptisk teknologi, som interagerar med kroppens nervsystem genom huden och skickar signaler till hjärnan som utlöser positiva fysiologiska svar. Detta revolutionerande tillvägagångssätt hjälper till att förbättra balans, stabilitet, energinivåer och till och med mental klarhet utan behov av kemikalier eller stimulantia.Läs mer