Immunsystemet är ett mycket viktigt system vars uppgift är att skydda människokroppen mot patogena mikroorganismer. Ofta sker emellertid att kroppens skyddshämmare är avbruten och då är vi sjuk. Lyckligtvis är det möjligt att störa immunfunktionens funktioner. Vad kan vi göra för att stärka vårt immunförsvar? Läs mer
Kosttillskott
Intestinal mikroflora och humörsjukdomar och depression
Vet du att hälsosystemet i matsmältningssystemet är direkt relaterat till ditt humör, och beteendestörningar kan vara resultatet av dålig tarmstatus? Läs mer
Naturlig behandling av autoimmuna sjukdomar
Konventionella farmakologiska medel syftar huvudsakligen till att eliminera symtomen på sjukdomen. Att framgångsrikt bota en autoimmun sjukdom, fokusera på orsakerna. Det är möjligt att reparera immunsystemets funktion och återfå hälsan. Det är nog att koncentrera sig på att eliminera de faktorer som orsakar sjukdomen. Hur man gör det? Läs mer
Förbättra sömnen, minska stress och höj humöret med SuperPatch
I dagens snabba värld är kvalitetssömn, stresshantering och känslomässig balans avgörande för övergripande välbefinnande. Många individer kämpar med dålig sömn, kronisk stress och fluktuerande humör, och vänder sig ofta till mediciner eller kosttillskott med oönskade biverkningar. Men ett innovativt, drogfritt tillvägagångssätt förändrar hur människor förbättrar sitt välbefinnande – SuperPatch-teknik. SuperPatch erbjuder en icke-invasiv, neuroteknikdriven lösning som hjälper till att förbättra sömnen, minska stress och höja humöret genom att aktivera neurala banor genom specifika mönster inbäddade i plåstren. Detta banbrytande tillvägagångssätt utnyttjar neurologisk stimulering för att främja balans och optimera kroppens naturliga förmåga att reglera sig själv, vilket gör den till en spelväxlare för dem som söker ett holistiskt sätt att uppnå mental och känslomässig välbefinnande.Läs mer
Vilket vitamin är bra för ben?
I motsats till populär tro är inte problem med skelettsystemet begränsat till äldre. Därför bör vi, från barndomen, ta hand om ben och tillämpa förebyggande åtgärder. Vilka metoder ska man använda för att få friska och starka ben fram till åldern? Läs mer
Vad är det bästa sättet att ta curcumin för optimal fettmetabolism?
Curcumin, den aktiva föreningen som finns i gurkmeja, har fått stor uppmärksamhet för sina kraftfulla hälsofördelar, särskilt för att stödja ämnesomsättningen och främja fettförlust. Vetenskaplig forskning tyder på att curcumin kan påverka fettmetabolismen genom att förbättra termogenesen, reglera lipidmetabolismen, minska inflammation och förbättra insulinkänsligheten. En av de största utmaningarna med curcumintillskott är dock dess dåliga biotillgänglighet, vilket innebär att kroppen kämpar för att absorbera och utnyttja det effektivt. För att maximera de metaboliska fördelarna med curcumin är det avgörande att ta det i en form som säkerställer optimal absorption och effekt.Läs mer
Kan kosttillskott förbättra ögonhälsan?
Den grundläggande källan till näringsämnen, vitaminer och mineraler ska vara korrekt sammansatt diet. Men när kroppen förstörs av sjukdomen, kan det vara svårt att tillhandahålla alla ingredienser som behövs för återhämtning – utan att använda kosttillskott. Förutom kosttillskott finns det ytterligare aktiviteter som du kan lägga i ditt liv för att förhindra ögonsjukdomar. Läs mer
Stödande behandlingar för grå starr
Katarakt är progressiv grumling av ögonlinsen. Den vanligaste orsaken till en grå starr är en degenerativ sjukdom, men det kan också inkludera ögonskador, ögonkontakt med kemikalier, ögoninflammation, kroniska sjukdomar eller intag av vissa läkemedel. Äldre människor lider av det, men det händer sporadiskt också hos yngre människor. Modern medicin använder kirurgi för att återställa synskärpa. Kan katarakt förhindras? Vad ska man göra för att undvika grå starr? Läs mer
Betydelsen av omega 3-syror för hjärthälsa
Enligt allmän kännedom kan faktorer som främjar hjärtsjukdomar inkludera diabetes, övervikt och fetma, dålig kost, brist på fysisk aktivitet och överdriven alkoholkonsumtion. Under inverkan av dessa faktorer kan det leda till hjärtsvikt, hjärtattack eller arytmi. Hur effektivt förhindra hjärtsjukdom? Läs mer
Nacksmärta irriterar vardagen
Den konstanta upplevelsen av smärta är utmattande och frustrerande. Smärta är en källa till spänning och ångest. Varje efterföljande smärtinfarkt intensifierar inflammatoriska processer och förhindrar dig från att slappna av. Smärtan är distraherande och tillåter inte att ta hand om personliga, professionella frågor, lärande och andra dagliga aktiviteter. Konsekvensen av långvarig smärta kan vara depression och förlust av motivation för alla aktiviteter. Läs mer