Enligt allmän kännedom kan faktorer som främjar hjärtsjukdomar inkludera diabetes, övervikt och fetma, dålig kost, brist på fysisk aktivitet och överdriven alkoholkonsumtion. Under inverkan av dessa faktorer kan det leda till hjärtsvikt, hjärtattack eller arytmi. Hur effektivt förhindra hjärtsjukdom? Läs mer
Kunskap om hälsa
Grunderna i tandblekning
Vitt leende är en stolthet för varje person som bryr sig om skönhet. Det är därför tänderblekning är ett populärt förfarande där du kan hitta mycket information på Internet. Låt oss ta en närmare titt på denna fråga. Bekanta dig med orsakerna till gulning och lära dig att bleka tänderna säkert så att effekten är synlig och varaktig. Läs mer
Naturlig behandling av virusinfektion
För en virusinfektion som ska botas snabbt och utan komplikationer behövs ett effektivt fungerande immunsystem. Det finns naturliga botemedel som effektivt stöder utrotningen av en virusinfektion av kroppens immunsystem. Tack vare antivirala örter och kosttillskott är det möjligt att inte bara förebygga influensa utan även stödja immunsystemet i kroppen mot de förödande effekterna av att infektera andra farliga virus. Läs mer
Förband av prebiotika med rätt kroppsvikt
Det är allmänt känt att den enda effektiva metoden att bli av med övervikt är en bra kost och regelbundna besök på gymmet. Studier visar emellertid att tillväxten i kroppsvikt och balansen mellan blodsockernivån kan påverkas av bakterier i matsmältningssystemet. Vård av bakteriell flora i tarmen är det första villkoret för effektiv viktminskning. Läs mer
Bättre hälsa hos idrottare tack vare nya upptäckter
Sport omger oss från alla håll. Vid varje tillfälle sker flera dussin sportevenemang av högsta världsrankning. Detta inspirerar oss att delta i träning av någon idrottsdisciplin eller till och med att göra ansträngningar att bli mer fysiskt aktiva. Engagemang för en idrottskarriär har stor inverkan på fysisk och psykisk hälsa. Är sporten riktigt frisk? Läs mer
Kraften i avkopplande musik
Alla vet att musik har kraften att läka kropp och själ. Dessutom har detta uttalande vetenskaplig grund, eftersom det i nästan 100 år har bedrivits forskning om hur musik påverkar människans kropp.
Läs merAntioxidantegenskaper hos äggkstrakt
Laminin är ett innovativt kosttillskott vars grundläggande ingrediens är det obearbetade extraktet av befruktade fågelägg. Det speciella förfarandet och den strikta inkubationstiden säkerställer att de ursprungliga hälsokomponenterna förblir helt aktiva – unika peptider, proteiner, enzymer och bioaktiva tillväxtfaktorer. Bland många hälsoegenskaper för denna beredning är ett av de viktigaste antioxidantskydd. Läs mer
Varför socker skadar hälsan?
Vi känner till lösenordet, där det anges att “socker orsakar karies”, “socker orsakar fetma” och “socker är beroendeframkallande.” Detta är faktiskt sant, men det är bara ett förspel till den långa listan av hälsoproblem som är resultatet av överskott av socker i kroppen. Sugar När det konsumeras i stora mängder skadar det hjärnan, lever, bukspottkörteln och kan orsaka allvarliga hälsoproblem! Är det sant att socker orsakar kaos i kroppen? Läs mer
Varför är vitamin B1 så viktigt?
Vitamin B1, även känd som tiamin, är den tidigaste upptäckte vitamin B-gruppen Ursprungligen användes för att behandla sjukdomen beriberi, som skadar nerven, muskelförlust, förlust av mentala förmågor, paralys och slutligen döden. I efterföljande studier upptäcktes också andra funktioner av vitamin B1. Vad är symtomen på tiaminbrist? Hur fyller du på dina B1-brister? Läs mer
Har du högt kolesterol?
Kostfiber har förmågan att binda kolesterol i matsmältningssystemet. Att äta mat rik på kostfiber innebär att kolesterol inte går in i blodet. Detta är det första steget i att sänka kolesterol. Det andra steget är att tillhandahålla rätt mängd fleromättade syror i kosten. Omega 3-syror reducerar LDL-kolesterol direkt. Läs mer