Vad är kollagen? Vad är funktionen av kollagen i kroppen? Vilka produkter som innehåller kollagen kan vi köpa i mataffären? Läs mer
Författare: iMed Guru
Naturlig optimering av kolesterolnivån
En hög nivå av dåligt kolesterol är en vanlig anomali. Detta tillstånd är en viktig faktor som ökar risken för hjärtinfarkt. Att ta hand om den korrekta kolesterolhalten är dock inte en svår uppgift, och den som är beroende av sin egen hälsa kan hantera den. Läs mer
Kost, träning och näringsämnen för viktökning
Korrekt balanserad kost är ett grundläggande villkor för bodybuilding framgång. Träning är för liten. Kroppen behöver de komponenter som behövs för att bygga muskelmassa. Läs mer
Diagnosera orsaken till snarkning
Snarkning är ett globalt problem som påverkar både kvinnor och män. Fler och fler människor letar efter det perfekta botemedlet, men inte alla metoder är lika effektiva och säkra. Finns det en snarkningsmedicin som bör undvikas? Läs först om orsakerna och tillgängliga lösningar och ta reda på vilka som du borde undvika. Läs mer
Kostfiber och viktminskning
Fiber är en viktig del av din kost och ger många hälsofördelar till din kropp. Näring med högt fiberinnehåll kan också hjälpa dig att gå ner i vikt. Vad är källorna till fiber? Har ätfibrer biverkningar? Vad är risken för överdosering av fiber? Läs mer
Hur bli av med blackheads från näsan
Den som har upplevt hudproblem vet väl vad som är komedoner. De kan förekomma i alla åldrar och i nästan vilken del av kroppen som helst. Men på de platser där det finns ett större antal talgkörtlar, huden mer benägna att pormaskar. Ansikte, nacke, bröst och rygg är de mest utsatta platserna. Ökad produktion av talg i dessa områden täppa hårsäckar och därför visas pormaskar. Läs mer
Viktiga kosttillskott för kroppsbyggare
Varje bodybuilder kan berätta för rollen som protein, kolhydrater och fetter i kosten. De flesta kan också komponera en gynnsam diet, på lämpligt sätt välja proportionerna protein, kolhydrater och fett. En stor grupp kroppsbyggare ignorerar emellertid behovet av att konsumera vitaminer. Utan rätt kosttillskott är det inte möjligt att bygga upp framgångsrik kroppsbyggnad. Läs mer
Metoder för fuktgivande torr hud
Torr hud är benägen för olika problem. Om din hud är överdrogen behöver du omge den med särskild försiktighet. Det är nödvändigt att regelbundet använda skyddande lotioner, fuktgivande och skönhetsbehandlingar. Detta kommer att bidra till att undvika de negativa konsekvenserna av för torr hud. Tyvärr är preparat, god kvalitet krämer och kosmetiska behandlingar dyra. Läs mer
Förstå kopplingen mellan aminosyror och humör
Aminosyror spelar en grundläggande roll för att reglera humör och mentalt välbefinnande, eftersom de är byggstenarna i neurotransmittorer - kemiska budbärare i hjärnan som styr känslor, kognitiv funktion och stressreaktioner. Balansen av signalsubstanser som serotonin, dopamin och GABA är avgörande för att upprätthålla känslomässig stabilitet, motivation och avslappning. Varje störning i aminosyratillgängligheten kan leda till obalanser i dessa signalsubstanser, vilket bidrar till humörstörningar som depression, ångest och kronisk stress. Läs mer
Vad är vikten av intestinal mikroflora hos en gravid kvinna?
Koloniseringen av det sterila mag-tarmkanalen hos det nyfödda börjar omedelbart efter födseln. Om ett barn föds på ett naturligt sätt, kommer mikroorganismer i moderns tarmar in i nyföddens mag-tarmkanal. Och vad händer om ett barn föds via kejsarsnitt? Läs mer